：央广网健康-艾叶是女人的养生草用来泡脚有神奇功效
养生药材冬虫夏草是名贵的中药材，它都有哪些养生功效？冬虫夏草别称冬虫草 ， 是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体，主要活性成分是虫草素 。
冬虫夏草的功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾、止血化痰、秘精益气、美白祛黑等多种功效，食用的方法主要有打粉、泡酒 。
冬虫夏草能够抗自由基、抗衰老 ， 是减缓心脑疾病发生的保健药物，能够改善、提升男性身体的各种机能，提高身体抗病能力 ， 减轻酒精对身体的损害 。
对恶性肿瘤具有预防、辅助治疗作用 ， 还能够调节免疫系统功能，因此也是一种非常常用的保健和治疗药物 。
三款健康养生花草茶的功效三款健康养生花草茶的功效
花茶不单单是一种时尚茶饮，还能够养颜美容，对身心健康大有益处 。
花茶性温和 ， 不会大凉大补 ， 不同的花茶与茶叶或调料搭配还能有特别的功效，能够祛病 。
但并不是所有的花茶都适合自己，要根据自身的体质与身体的需要挑选不同的花茶 。
现在就让我给大家介绍三种健康养生花草茶的功效 。
1.玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。
此外 ， 还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑 。
平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中 ， 冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功 。
2.蒲公英茶
蒲公英，又名黄花地?。?据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒；归肝、胃经；促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿 ， 改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘 。
可清热毒、化食毒、消恶肿 。
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的’多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素 。
其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍 ， 铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se 。
3.茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有”去寒邪、助理郁”的功效 。
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经 。
以上就是我要给大家介绍的比较常见的三种健康养生花草茶的功效，这几种花茶都能在超市或者茶叶店购买 。
但花茶不宜长期饮用 ， 要根据自己的身体情况或者咨询医生再进行饮用 。
另外，花茶的搭配也是有讲究的 ， 各位可以多查阅这方面的资料，选择适合自身的花茶 。
艾叶有什么作用与功效中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之 。
故艾叶有女性的“养生草”之称谓 。
艾叶的用法很丰富，可以煮水、艾灸、热敷、烟熏等，还可以泡茶喝 。
夏季是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候 。
女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾叶茶来消肿 。
艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好 。
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