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产品冬季护肤小常识护肤小秘诀总能帮助到你

干燥、脱皮、瘙痒、泛红……不少人在冬季都遇到了类似的皮肤问题 ， 该如何护肤？冬季护肤小秘诀 ， 消力健一次打包送给你~
【护肤步骤】第一步：清洁就是洗面奶早晚各一次(小扫除)；
第二步：调理皮肤纹理就是面膜 ， 一周两次(大扫除)；
第三步爽肤 ， 就是爽肤水或者柔肤水 ， 也是早晚各一次 ， 不过一定要用化妆棉哦!(喝水)；
第四步;均衡滋润 ， 就是乳液 。 (吃饭)也是早晚各一次;最后就是保护 ， 也就是粉底 ， 这个只是早上用的 。

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洗澡之后 ， 润肤这么做
润肤乳一定要管够 ， 多洗就要多抹 。
1、1岁以内的婴幼儿建议每月使用250克～500克的润肤乳 ， 可以预防婴幼儿湿疹的发生 。
2、成人虽没有明确的用量建议 ， 但建议大家在秋冬季节 ， 使用质地较厚重的霜剂 ， 抹得厚一些 ， 帮助减轻皮肤干燥 。
3、特别注意覆盖到手肘、膝盖、脚踝、屁股等皮脂腺较少、容易干燥的部位 。
提示：特别累的时候别洗澡

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清洁：
1. 油皮、痘肌一天洗脸1-2次 ， 建议选择含有氨基酸等温和成分的洗面奶 。
2. 干性皮肤较为干燥紧绷可以只用清水洗脸 ， 一天洗脸1-2次 。
3. 热水洗脸不能舒张毛孔 ， 水温过高小心红血丝爬上脸来 。
4. 卸完妆后不必再叠加使用洗面奶 ， 过度清洁易损伤皮肤屏障 。
5. 防晒产品 ， 防水的需要额外卸除 ， 不防水的可直接用洗面奶洗 。
6. 洗澡一般每隔2~3天洗1次 。 每天洗澡则每次5~10分钟即可 ， 洗澡间隔时间长者可适当放宽时间 ， 但不宜超过20分钟 。
7. 洗澡水温夏天可以低于体温；冬天略高于体温 ， 以不超过40 ℃为宜 。
8. 老年人的皮肤较干燥 ， 洗澡频率可适当降低 。
9. 洗澡时可以搓澡 ， 但没必要搓到又红又痛 ， 当心损伤皮肤屏障 。
10. 饱食、空腹、酒后不宜洗澡 ， 长时间体力和脑力活动后也不宜立马洗澡 。
保湿
11. 冬季气候寒冷干燥 ， 皮肤也容易干燥、皲裂 ， 做好保湿可以让皮肤光亮滋润、恢复皮肤屏障、延缓皮肤衰老等 。
12. 油皮同样要做好保湿 ， 否则水分流失过多 ， 皮肤会又干又油 。
13. 油皮痘肌可以选择保湿力度合适且不油腻的水、乳 ， 干皮选择保湿滋润且封闭性更好的乳、霜等 。
14.“每天喝八杯水”不能让皮肤充足保湿 ， 喝水适量就行 。
15.“补水”其实是个伪概念 ， 事实上皮肤并不缺水 ， 需要的是保湿 ， 把皮肤里的水分留住即可 。
16. 气候干燥就别天天敷面膜、喷喷雾了 ， 敷多了可能会引起皮肤过度水合 ， 加重屏障受损 。
17. 嘴巴干燥脱皮不要舔 ， 否则会越舔越干 ， 日常可以多涂点润唇膏 。
18. 保湿产品成分可以选择甘油、透明质酸等吸湿剂 ， 凡士林、霍霍巴油、乳木果油等封闭剂 ， 神经酰胺、胆固醇、尿素等角质层调节剂 。
19. 洗手洗澡后的3分钟是涂抹护手霜身体乳的黄金时间 ， 长此以往皮肤真的会更细腻光滑 。
20. 涂抹保湿产品不要独宠脸部 ， 脖子、胳膊、大腿等部位也要关爱一下 ， 此时便捷的懒人电动按摩面膜就体现出效果来了 。

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【护肤总结】1、尽量保持皮肤湿润：由于冬季易使皮肤发干皲裂 ， 所以补充水份是冬季护肤的重要方面 ， 补充水份的最好方法是多喝水 ， 多吃水果 。

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