当您在进行持续摆臂的体育活动(如网球，棒球，高尔夫等)时 ， 也建议您不要佩带自动表，因为持续的手臂摆动会破坏手表的机芯 。
：机械表—百度百科
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3、机械表多久保养一次机械表大概三到五年保养一次，不同手表期限不一样 。
机械手表作为精密机械计时仪器和装饰用品，必须同时具备实用性和装饰性 。机械表是靠机械齿轮及发条的带动而转动 ， 转动难免产生摩擦，所以日久必需加油、润滑，以减低零件磨损率 。长期存放不戴的机械表 ， 应每月定期上发条一次 。
手表出现快慢时，应去专业维修部打开后盖进行调整，如果手表一天比一天变慢 ， 这时调整快慢针是不会有效的，遇这种情况，就是需要清洗加油 。
皮带的保养 。皮革表带与金属表带比起来，汗水与水分对皮革表带来说损害度会比较大，所以当不小心弄湿时，请尽快用吸水性强的软布将其擦干 。机械表保养内容比较多 ， 就有洗油、打磨抛光、防水圈的更换以及内部灰层的清理等 。
机械表使用注意事项
勿在晚上9点-凌晨3点调整日历，因为这个时间段是日历自动酝酿跳转的，人为干涉会损坏机芯！如果不确定是否这个时间 ， 请先把时间调整到5-7点位置，然后在调整日历 。
调整日历或者时间时，如果感觉把头有滑丝、空转的时候，请先把表冠（把头）按到底 ， 多次尝试调整到最佳位置，在调整时间，不要感觉滑丝了还在拧 。
手表究竟戴多长时间才需要洗油呢？它是有以下几个因素决定的
1、手表的密封问题 。
只要是表壳密封严密的手表，就不会有气体，水气，灰尘，纤维等异物进入，这样表油就不易变质和挥发，机芯也不容易生锈，齿轮和机件之间也不易出现微小的杂质 ， 机芯相对保持的比较“干净” 。
2、手表的佩戴程度（磨损程度） 。
如果每天总是带同一只手表，那么在频繁的使用下，机件磨损程度就大 ， 反之，如果手表基本上是搁置不带，那么机件磨损程度就小 。我就曾有许多手表 ， 统统搁置不带长达15年之久，就是现在拿出来测试它几只，其各项性能指标依然合格 。摆幅那是相当的高，走时也特准 。
3、石英手表可以延长洗油周期 。
为什么这么说？那是因为石英手表磨损极小，它又不上弦又很少 。拨针 ， 且传动力矩也很小，手表一有故障就马上就会反映出来（比如停走或时走时停），所以可以在不出现故障的情况下不去洗油 。
4、男表或怀表可以比较薄型的或女表的洗油周期长 。
“油泥”对机件尺寸相对大的手表比相对尺寸小的手表的影响要?。⌒突蚺淼南从椭芷诒冉隙蹋?甚至有些手表至少要二年内就得清洗一次 。
5、和手表机件采用的材质，工艺和润滑油有关 。
手表机件采用的材质包括一些关键的零件，比如：擒纵轮和擒纵叉，采用钢质且工作面又抛光的就要好些，采用特殊的保油装置（比如有钻的盖眼，手表机芯拥有更多数目的钻）和防油扩散处理（比如硬脂酸处理）比不这样做的肯定要好些 。
总之，手表的洗油和人身体一样，一旦你发现它越来走的越不好了，就应该算算从上次洗油到现在的时间 。考虑表是否需要清洗了，而一个好的钟表维修才是最能保证和延长你的手表正常使用时间的关键 。
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