巴旦木是桃仁还是杏仁,巴旦木是杏仁还是杏？ _生活百科

1、巴旦木是杏仁还是杏?巴旦木是坚果，是扁桃的内核，杏仁是杏的内核。
巴旦木是扁桃仁，跟杏仁是不同的坚果，巴旦木是扁桃的内核，杏仁是杏的内核，而扁桃和杏这两种，从植物学上来说，是不同的植物。杏仁属于蔷薇科植物，而巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物。国家推荐标准称“扁桃仁” 。
食用巴旦木注意事项
食用巴旦木是会让人产生比较明显的饱腹感的，可以减少对其他高热量食物的摄?。野偷┠局械纳攀诚宋梢允沟弥镜奈章式档停?从而起到有效控制体重的作用。所以适量的吃些巴旦木是不会发胖的。
巴旦木吃得过多是会导致发胖的，100克的巴旦木中就含有600大卡左右的热量，而且巴旦木中的脂肪、蛋白质、碳水化合物的含量都是比较高的，食用过多容易使得体内脂肪堆积变多，发生变胖的情况。
巴坦木在我国也有大量的种植，一般情况下大部分都是国产货，小部分是从美国或拉丁美洲进口的，那里的巴旦木是世界上主要的产地。巴旦木，是一种维语翻译的名词，有人又称作为八大木、巴达木或者巴旦杏，也有人俗称作为薄壳杏仁。但是，巴旦木并不是杏仁，也不是桃仁，而它是核桃中的一种，是新疆最珍贵的一种干果子。
我国巴旦木主要产地在天山以南，喀什绿洲的莎车、疏附、叶城、英吉沙等县。因为，巴旦木喜欢和适宜生长在干旱沙质土壤地区，所以，我国其它地区是很少有种植的。
巴旦木在我国，有非常多的叫法，别名也是非常多的一种坚果。巴旦木古代时候人们称之为扁桃子、扁核桃子、婆旦树等等，后的也有人叫做巴旦姆、巴大莫等等，是维语的音译名词，并不是英语译名。

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2、旦巴目是什么坚果巴旦木是坚果，是扁桃的内核，杏仁是杏的内核。
巴旦木是扁桃仁，跟杏仁是不同的坚果，巴旦木是扁桃的内核，杏仁是杏的内核，而扁桃和杏这两种，从植物学上来说，是不同的植物。杏仁属于蔷薇科植物，而巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物。国家推荐标准称“扁桃仁” 。
巴旦木是个树，果实为巴旦杏。巴旦木仁有着极高的营养价值和药用价值，素有“干果之王”、“西域珍品”之称，具有滋阴补肾、补脑安神、抗癌防癌、增强免疫力及降血脂等功效。此外，巴旦木仁含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、糖和氨基酸等成分，还含有钙、铜、锰、磷、铁、镁、钾、钠等矿物质元素。

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3、巴旦木是什么果巴旦木是坚果。
巴旦木是扁桃仁，跟杏仁是不同的坚果，巴旦木是扁桃的内核，杏仁是杏的内核，而扁桃和杏这两种，从植物学上来说，是不同的植物。杏仁属于蔷薇科植物，而巴旦木是桃属中扁桃亚属的植物，国家推荐标准称“扁桃仁” 。
食用巴旦木是会让人产生比较明显的饱腹感的，可以减少对其他高热量食物的摄取，而且巴旦木中的膳食纤维可以使得脂肪的吸收率降低，从而起到有效控制体重的作用，所以适量的吃些巴旦木是不会发胖的。
巴旦木介绍：
巴旦木果又称巴旦果，巴旦木树形似山桃，果实肉薄汁少，成熟时就会爆裂开来，果核自动脱出。巴旦木果肉干涩不能吃，可吃的是它那香甜可口的果仁，有特殊的甜香风味。外形象桃核，但皮比桃核?。醚酪灰Ъ纯ㄏ氤怨献右谎? ，吃里面的仁。