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4、腿上的皮肤干燥怎么才能去掉腿上皮肤干燥，可以坚持擦涂保湿补水的润肤乳，同时可以使用润肤霜以及精油等材料，自制保湿腿膜外敷 。而当干燥症状比较严重时，就可以在医生指导下，涂抹维生素B6软膏等药物，还可适当按摩，另外，还要加强饮食调理 。
有部分人在平时，可能会遇到腿上皮肤干燥的肌肤问题，这时可能就会同时伴随有皮肤粗糙和脱屑等不良反应，严重时，可能还会引起毛周角化症等，一系列皮肤疾?。?不过皮肤干燥 ， 是有办法可以改善的，那么腿上皮肤干燥怎么办会有效果呢？
1、擦涂保湿型润肤乳
其实腿上皮肤干燥主要是与气候干燥等因素有关 ， 皮肤可能比较缺水，所以要想改善这一症状，就可以使用具有保湿补水作用的滋润型润肤乳 。具体可以在沐浴之后擦涂，这样可以帮助补水，而且能让腿部肌肤 ， 变得白嫩细滑 。
2、自制保湿腿膜
在腿上皮肤，出现干燥症状时，可以使用润肤霜、精油以及保鲜膜等材料，自制保湿腿膜，具体可以取润肤霜适量，滴入2-3滴有保湿效果的精油，或者橄榄油，在搅拌均匀之后，外敷在腿部皮肤，并按摩1-2分钟，之后用保鲜膜包起来，持续15-20分钟左右 ， 去掉即可 。
3、涂抹维生素B6软膏
如果皮肤干燥症状特别严重，特别是在出现毛周角化症症状时，就可以涂抹维生素B6软膏帮助治疗 ， 同时也可以在医生指导下，使用尿素软膏缓解症状 。
4、适当按摩
对腿部进行适当按摩，可以有效促进血液循环，加速油脂的分泌，从而改善皮肤干燥的不良反应 。建议可以在睡觉之后，对腿部做适当轻柔的按摩，且可以配合精油或者保湿乳液，由上到下的轻轻按压，以腿部有发热感为宜，每次可坚持按摩二十分钟左右 。
5、饮食调理
饮食会影响到皮肤状态 ， 造成皮肤干燥缺水 。因此建议要积极调理日常饮食，每天都要坚持饮用白开水，也可以泡制蜂蜜柠檬水饮用，且要多吃富含维生素和水分的蔬果类食物 ， 比如猕猴桃、柚子以及胡萝卜等，这样可以让皮肤变得水嫩 。
腿上起皮屑想要去除就应该做好腿部保暖工作 ， 很多女性到了冬天为了好看不爱穿很多衣服，经常出现腿很冷的情况，寒冷的空气也会让你的皮肤内部水分丢失更多，会出现更加严重的起皮屑问题，所以到了寒冷的冬季大家一定不要只要风度不要温度，一定要做好防寒保暖措施，不要让腿部受凉 。
想要解决腿上起皮屑问题还应该多喝一些水，只有身体水分充足，起皮屑问题才能解决，还应该多吃一些含有丰富维生素的水果蔬菜 ， 可以预防维生素缺乏而出现皮肤干裂问题，也可以多吃一些含有丰富胶原蛋白的肉皮，让皮肤弹性变得更好，适当补充一些维生素b2，喝一些牛奶，多吃一些杏仁，芝麻，花生，木耳，香菇等食物 ， 都可以起到很好的改善效果 。
腿上起皮屑的人还应该注意洗澡水的温度要适合，很多人腿上起皮屑的原因就是洗澡水温度太热，把皮肤表面的油脂全部带走，这样就会出现起皮屑问题，所以洗澡水的温度不能太高，香皂沐浴露等一些去油能力比较强的产品全部不要使用，这样就可以避免身体起皮屑的情况出现 。
以上这几种方法都能够达到比较不错的效果，大家在日常生活里面也应该注意合理饮食，多喝一些水，不要让腿部皮肤暴露在空气里面，多吃一些含有丰富维生素的蔬菜水果，及时补充身体所需要的各种营养物质，这样才能减少起皮屑的情况出现，平时积极锻炼身体，让身体皮肤微微出汗，这样也可以起到一定效果 。
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