1、去除腿上皮屑小妙招如何去除腿上皮屑1、补充水分，如果发现自己腿上皮屑很多，那么多半是因为身体缺水而造成的，平时要做好保湿工作，多喝热水，并吃一些富含维生素的水果、蔬菜等等，这样皮屑的情况就会好很多 。
2、勤换衣服，要是冬天腿上的皮屑变多，最好是勤换贴身衣物 ， 这样能有效的防止腿上的皮屑在衣物上残留，造成摩擦，从而加剧起皮的情况，而皮屑不及时清理，也可能滋生细菌 。
3、及时就医，要是腿上常年长皮屑，并且难以好转，建议要及时就医，让专业的医生进行治疗 ， 并涂抹针对皮屑的药物 ， 只有这样才能防止皮屑反复再生 。
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2、腿上皮肤干燥起皮怎么办 腿上皮肤干燥起皮怎么办
腿上皮肤干燥起皮怎么办，有些人会发现小腿上起了一层白白的皮屑 ， ,腿上的皮肤摸上去粗糙，有可能是因为天气季节性变化，以及过敏导致的，以下分享腿上皮肤干燥起皮怎么办 。
腿上皮肤干燥起皮怎么办1
腿上皮肤干燥起皮，解决方法如下：
1、如果腿上干燥起皮的症状不是特别严重，可以用温水清洗局部，然后外用润肤霜或具有修复功能的护肤品 。
2、如果干燥起皮的症状比较严重 ， 可以遵医嘱在局部涂抹一些滋润的药膏 。
3、如果伴有明显的瘙痒症状 ， 可以在医生指导下口服抗组胺药，避免过度搔抓皮肤 。
腿上的皮肤干燥起皮多是因为皮肤缺水、天气干燥等原因引起，平时在洗澡的时候，不要使用太热的水，并且在洗完澡以后可以在腿上涂抹滋润的护肤品或者是精油 ， 能够预防腿部干燥起皮 。
腿上皮肤干燥起皮怎么办2
1、注意腿部保暖
在冬天很多人顾及美观 ， 都不爱将自己下半身穿很厚，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥 。因此，不可只要风度不要温度 ， 做好下半身的防寒保暖的工作，有时候也可以选择一些短脚套或护膝，不要让腿部经常有寒冷的感觉哦 。
2、勤换贴身衣物
在冬天，就算开了浴霸小太阳暖风机，平常家里洗澡也绝不会是一件享受，所以大多数人不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣裤 。这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用 。皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况 。此外，皮屑还可能滋生细菌 。
3、洗浴水温勿过高
冬天里洗浴不要用太热的水 ， 防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮 。也不要经常使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部皮肤干燥起皮 。
4、适当涂抹润肤用品
从秋冬开始，就要注意皮肤保养了 ， 平时洗脚时，尽可能将小腿也洗到，洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上身体乳液 。品牌什么都不要紧，面霜手霜橄榄油也可以代替，只要经常搽就好 。涂上以后适当按摩一会儿，正常吸收后就可以穿上裤子或睡觉了 。
5、选择棉质裤子
平时的裤子不要太紧 ， 也尽量不要为了美观选择不透气的面料做成的裤子 ， 比如人造革的`紧身裤 。如果已经有在脱屑，请选用通风性以及保湿性较强的棉质秋裤贴身穿，如果穿化纤秋裤，则会和干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状 。
6、注意饮食和补水
平时要多喝水 ， 防止皮肤缺水 。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂 。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性 。也可适当补充维生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦！
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