今年双11到手价可能全年最贵?!我们竟都被主播给“催眠”了!( 二 )
这也就是带货主播们的套路——不贵 ， 买得起 ， 你需要 ， 不抢就没啦！
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这就是为什么梦醒过后的我们一看钱包 ， 简直都不敢相信自己竟然花出去了这么多 ， 买了一大堆完全不刚需的东西 。
所以在直播间的消费大浪潮之中 ， 我们要怎么保持自己脑子的清醒和荷包的饱满呢？？
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什么 ， 你说你不会自我催眠吗？
要想不被带货主播AKA催眠大师们套路 ， 方法非常简单：不要看直播……
咳咳 ， 小编也知道直播间的折扣确实丰富东西品类多 ， 对于普通打工人来说是性价比比较高的囤货方式 ， 所以当然不会给大家出这么不切实际的办法啦 。
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那么咱们就是说要和当代催眠大师有效对抗 ， 还得是学会自我暗示和自我催眠 。
催眠这个概念实在是被太神秘化了 ， 以至于我们一听到自我催眠也觉得是什么奇奇怪怪的玄学概念 。
但是其实我们每个人在无意识间 ， 都曾经对自己进行过一定程度的自我催眠 。
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还记得小学的时候 ， 我们常常感觉考试的结果被自己预感到了吗？好像我们在考前总是想“完了完了绝对考砸”的时候 ， 我们就会真的滑铁卢；
而当我们觉得自己肯定能行 ， 志在必得的时候 ， 常常也会发挥得比较顺利 。
《哈利波特与混血王子》中 ， 罗恩因为相信哈利往自己的饮料里滴了保证会顺利幸运的福灵剂而信心倍增 ， 带领球队赢球；而事实上哈利连福灵剂的盖子都没有打开 。
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再联想到我们小的时候 ， 有时候会“白日做梦” ， 被家长老师说是“走神”的一些瞬间 ， 我们幻想自己和喜欢的动漫人物在非现实的一些空间生活玩乐 ， 从中感觉到温暖陪伴和鼓励……
这些都是自我催眠的典型例子 。 在这些时候 ， 我们让自己集中在了某一种信念之上 ， 在潜意识的层面 ， 相信了我们给自己的一些暗示 。
所以其实双十一我们在疯狂买买买的时候 ， 我们不停地在给自己进行自我催眠 ， 暗示自己：我需要 ， 我得抢 ， 不买亏大了 。
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其实我们可以通过替换这个暗示的方法 ， 让自己在直播前 ， 做一个导入+自我暗示的训练 ， 可以采取如下的步骤：
闭眼 ， 做一个身体的扫描 ， 从额头、眼皮到双脚 ， 体会身体的感觉；
关注自己的呼吸 ， 想象每一次呼吸鼻腔吸入大量新鲜的空气 ， 并在呼气时带走不安的心情；
关注自己的感觉和脑海中出现的画面 ， 想象自己此时是安全、平静、放松的；
想象自己充满了力量 ， 回想一些曾经下定决心、实现了目标的回忆；
感受自己当时的信心和成就感 ， 给自己能够实现目标的积极暗示；
又或者是想象自己生活在极简的一种世界 ， 没有太多的需要 ， 生活是轻盈轻松的……
在我们准备好的时候 ， 我们也许就能够通过自我暗示 ， 让自己更有信心地控计寄己的双手啦！
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当然了 ， 如果我们还没有办法打通自己意识和潜意识的世界的桥梁 ， 那么我们也可以从意识的层面做点努力：
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