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50岁的女人 ， 也许曾经经历了轰轰烈烈 ， 也许曾经经历了罗曼蒂克岁月 。 到这个阶段 ， 应该是一个有较多收获的年纪 。 由于心灵丰富了 ， 书读得也多了 ， 相信会活得更加独立 ， 头脑更加清醒 。
从内到外所呈现出来的状态 ， 除了成熟 ， 还应该保持优雅、保持自信 。 看看海霞 ， 不仅才貌双全、事业有成 ， 而且穿搭端庄得体 。 建议可以学一学海霞的秘诀 ， 从中获得灵感源泉 ， 令自己更出众大方 。
一：远离精神内耗 ， 保持年轻心态
生活在这个世界上 ， 每天为了生计奔波 ， 为了教育孩子 ， 照顾父母 。 有的时候深感疲惫不堪 ， 而且对于自己目前的状况 ， 也会觉得不够满意 ， 有所失望 。
然后 ， 跟自己过不去 ， 跟自己较劲 ， 跟别人也较劲 。 出现这些问题 ， 估计心理有了一定毛病 ， 卷入了一种精神内耗当中 。 想要摆脱精神内耗 ， 远离精神内耗 ， 要好好调整心态 。
首先 ， 不要把困难无限放大 ， 有些事情并没有那么糟糕 ， 只是自己想多了 。 心里暗自为自己打气鼓励 ， 让自己变得勇敢一点 ， 变得更有信心 。
然后 ， 整理一个可行方案出来 ， 踏踏实实 ， 徐徐图之 ， 不要太过激进 。 在朝着目标向前的时候 ， 也要懂得适当放松 ， 比如：像海霞一样 ， 约上一两个好友 ， 户外旅游 ， 或是锻炼运动 。
也可以学学画画 ， 学学唱歌 ， 学一种乐器 。 当有了一些兴趣爱好之后 ， 你就不会有时间去胡思乱想 ， 去多愁善感 。 另外 ， 可以试着断舍离 ， 让心理断舍离 ， 让房间断舍离 ， 让穿搭断舍离 。
当做完减法 ， 宁静致远之后 ， 突然间 ， 你会觉得自己似乎释然 ， 似乎无比轻松快乐 ， 似乎年轻许多 。 这个时候的你 ， 没有了精神内耗 ， 重新迎来了美好生活 。
二：懂得50+女人选择短发的魅力所在
1：让肌肤焕发青春光彩
一提到短发 ， 很多女人都会不约而同想到一点 ， 有减龄效果 。 其实 ， 短发的魅力可不止这一点 。 它可以起到一种美容的成效 。 一般来讲 ， 女人50岁后 ， 头发或多或少 ， 会减少发量 ， 然后显得比较老态 。
有了短发的呈现 ， 加上微卷 ， 以及蓬松感等等 ， 可以让你的肌肤焕发一种青春感 。 看起来芳华依旧 ， 又光彩照人 。
2：比长发更显发质好
长发虽然飘逸 ， 而且还可以彰显温柔 ， 彰显女人味道 。 不过 ， 长发留的时间过长 ， 容易导致干枯 。 干枯之后 ， 会变得毛躁 ， 发尾有分叉现象 。 倒不如 ， 留一头短发 。
这样一来 ， 短发的营养会比长发的营养 ， 跟得上很多 。 久而久之 ， 发质就会变得比之前好了 。 再加上短发可以有增加发量的效果 ， 如此造型 ， 利落又好看 。
3：好打理 ， 没拖沓感
50岁后的女人 ， 很多都还在职场中 ， 工作日常繁忙 。 这个时候采用短发造型 ， 也是一个比较明智的选择 。 因为 ， 短发比较好打理 ， 早上起床 ， 稍稍用手抓一抓 ， 捋一捋 ， 便可以搞定 。
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