5、关于秋季进补的问题
“补”,一般是针对“虚”来说的,每种进补品都有一定的对象和适应症,不是每个人都适宜进补,更不能觉得补品越贵越好,每个人的身体状况不同,因此与之相适应的补品也是不同的 。有些价格昂贵的补品,并非对每个人都适合 。应实用有效为原则,即老百姓说的“缺啥补啥” 。秋季进补,就应针对凉燥进行,温润为主,不宜过于燥热,也不宜大补,中药滋补品种类较多,性能各异,进补之前,应先辨明气血阴阳及体质亏损的差异,针对性的补品,方能收到良好效果 。倘若不分青红皂白乱补,人家补啥自己个跟着补,结果影响体内阴阳、气血、脏腑功能的平衡,不但无法增强体质,还可能加重病情,即使身体很虚需要进补的人,也要循序渐进,最好是先调理,后滋补 。
经验总结扩展阅读
- 麦门公主是什么意思梗
- 2022中秋节放假安排时间表最新
- 2023市场营销专业是学什么的 就业前景如何
- 中秋节是几月几日2022年
- 2023年航空服务艺术与管理专业是干什么的 学习哪些内容
- 秋分是几月几号2022年 秋分时节日期计算
- 2022中秋节有三倍工资吗 三倍工资是哪几天
- 2022中秋节送礼提前送好还是过节送好
- 2022年入伏时间和出伏时间 入伏吃什么
- 2022年三伏天具体时间 2022年的三伏天具体时间