1、夏至养生忙，妙招来分享，多水少饮料，八杯防上火，睡眠需充足，午睡提神强，饮食要合理，瘦肉蛋奶鱼，苦味宜多食，绿茶苦菊佳 。关怀已送上，快乐又安康！
2、日子过得真快，夏至又来身边 。天气温度升高，闷热实在难耐 。心静自然凉来，万事都要看开 。不急不燥慢来，快快乐乐心开 。短信祝福送到，愿你夏季开怀！
3、夏日清爽昼时长，上火生燥却难防，天天一把绿豆强，降火驱燥日日防，闲时泡来菊花茶，滋养身心自来凉，外出注意日光强，树荫下面好乘凉，昼伏夜出不宜常，通风换气保健康 。
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4、夏日昼短夜晚长，干燥上火也平常 。一天一碗绿豆汤，降火祛燥不慌张 。平时多饮菊花茶，祛毒散火降血压 。锻炼避开强日光，早晚时间最适宜 。屋内通风常换气，睡眠充足保健康 。祝你夏至快乐无恙！
5、夏至养生送三宝，简简单单效果好 。饮食清淡常食粥，祛湿解暑安心神 。各种煲汤味道全，营养方便又健康 。喝茶品茗心性养，解渴利津身体棒 。愿你快乐安康！
6、夏至烈日空中照，多喝开水病不到，餐桌丰富身体好，水果美容又抗老，分清体质来饮食，寒热讲究对症好，心宽体健生活美，快乐多得像流水，常把朋友来联系，幸福源泉是友谊 。夏至快乐哦 。
7、夏至到来气温高，暑气炎炎热的慌 。我送清风到身旁，为你带来一片凉；我送细雨从天降，为你滋润到心房；我送问候短信传，深情厚谊祝健康 。愿你夏季心舒畅，开开心心人安康！
8、夏至蝉鸣半起，清晨莫要薄衣，正午则应遮阳，变化切勿忘记 。绿豆汤酸梅汤汤汤消暑，纺尼丝纺涤丝丝丝清凉，字字真句句情真情常在，夏至快乐！
9、知了耳边鸣，蛙鸣一声声，短信诉诉夏日情，清凉夏雨把温情传送，舒爽夏风赠予你成功，鲜艳夏花带给你好梦，夏至到了，愿你与好运相逢，和幸福相碰，吉祥猛增！
10、夏至来到气温高，清凉养生要记牢，冰镇西瓜降温好，绿豆解暑有功效，多吃苦瓜能败火，及时补水身体好，夜晚睡觉被盖好，空调温度别低了，夏至愿你健康保，清凉舒爽乐逍遥！
11、热浪滔天心烦躁，清凉短信来报到 。请来一抹富贵云，也荫清凉到黄昏 。招来幸福及时雨，清洁世界满乾坤 。送来友谊清凉风，轻松避暑不言中 。夏至祝福，清凉一夏！
12、夏至一到暑难耐，心平气静自然凉，每天一碗绿豆汤，去湿排毒最有效，新鲜果蔬常常吃，养颜去火显疗效，多喝开水多饮茶，消暑降温有功效，夏至愿你健康相伴，清爽一片！
13、初夏日，夏至至，烈日高照换季时；少食咸，少食甜，瓜果蔬菜摆在先；春争日，夏争时，工作生活新开始；发短信，送祝福，愿您踏上幸福路！夏至快乐！
14、夏日炎炎烈日照，气温升高心烦躁 。出门害怕太阳高，在家埋怨太闷了 。心烦意燥易伤肝，心平气和健康保 。愿你调整心态不烦恼，开开心心每一秒 。祝夏至健康快乐！
15、夏至解暑有妙方，绿豆芦荟熬成汤，散邪解毒且美容，西米椰汁调成乳，解暑生津能明目，高粱苹果西瓜捞，润肺益胃防癌症，夏至愿君开心相伴，健康相随，夏至快乐！
16、夏季蚊蝇很讨厌，门窗敞开张纱网 。防止蚊虫骚扰休，苍蝇携菌疾传染 。睡觉要把蚊香点，休息勿扰好睡眠 。消灭苍蝇喷杀手，确保身体有健康 。夏至健康好睡眠 。
17、夏至来，祝福到，刮来开心风，飘起逍遥云，降下吉祥雨，撑起知心荫，愿你炎热夏季心清凉，酷暑夏天爱清爽，握手顺利，拥抱欢唱 。
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