1、杀菌
用杀虫剂喷洒在凉席表面，待药效祛除之后，用热开水反复清洗 ， 然后将其放在太阳下暴晒;
将凉席套件浸入盐水浸泡约一个小时，然后用刷子将其刷干净 ， 用清水冲洗刷干净 。清洗后 ， 用干布将水擦干，放在阴凉处晾干;
把凉席平铺在干净的地面或沙发上，用湿布将凉席上下面擦干净，然后在凉席上放一块干净的湿毛巾，用电熨斗在湿毛巾上面对凉席进行熨烫，让高温蒸发的水蒸气杀死菌虫 。
2、除刺
如果新买的凉席有刺，先观察凉席有刺的面积大不大，是小刺还是硬刺 。如果凉席材质上面的是比较细小的刺，可以在席面上用打火机快速地烧，细的毛刺遇火即燃，再用湿毛巾擦干净，放在阴凉的地方晾干即可;如果是比较大的刺，打火机烧不干净的话，可以用剪刀等工具直接剪去，切记要清理干净，不要使有刺的部位露在凉席表面 。
怎样挑选凉席
1、寒性体质的人
如果你属于体寒性质的人群 ， 在日常的生活中经常会出现手凉脚凉的情况，而且在夏季的时候经常是吃一些冷饮就会出现腹痛，如果你出现这种情况 ， 那么在你选择凉席的时候就需要注意了 ， 千万不能够选择凉性比较大的席子，要不然只会让你体寒的情况加重，而且还会影响身体健康 。
对于这类人群而言，你们在夏季的时候选择用草席是再好不过的 。首先就是因为草席是一种寒性比较低的席子，大家躺在这样的席子上不仅能够感觉到比较的凉爽，而且它还有吸汗的特点，大家睡在这样的席子上会比较的舒适 。
但是大家在使用草席的时候，会存在这样一个缺点 ， 它就是它比较容易吸收潮气，特别是现在很多人的家中都会开着空调，而经常开空调会让室内的湿气变得比较大 ， 而草席就会吸收比较多的潮气 ， 而人睡在这样的席子上就会对身体造成一定的伤害 。
因此你们在日常用草席的时候，可以每隔一个星期这样就把它拿到外面进行暴晒 ， 不仅能够杀灭在它上面存在的细菌，而且还能够有效的去除潮气 。而大家睡在这样的席子上就不用担心会对肌肤以及身体造成伤害 。
2、热性体质的人群
还有就是对于那些热性体质的人群来说 ， 你们在夏季的时候遇到的最困扰自己的事情就是上火 ， 因此在这样的情况之下 ， 你们在凉席的选择上就可以选一些寒性稍微有些重的席子，比如说竹席 。
竹席最大的特点就是寒气比较重，在夏季的时候，大家睡在这样的席子上会感觉到特别的凉爽，而且还能够预防痱子的出现 。是那些体质比较热的’人群在夏季的首选 。
虽然说大家在夏季的时候睡竹席会非常的凉爽，但是大家在使用竹席的时候还是有一些注意事项的 。
首先就是大家在晚上铺竹席睡觉，一定要在床上准备着薄毯子 。把自己的膝盖以及腹部盖好，防止大家在睡着的时候，寒气进入到身体中 ， 从而对身体造成伤害 。
还有就是大家在购买竹席的时候一定要注意选择质量好的 ， 要不然在后期的时候，在竹席中容易生虫，从而危害大家的肌肤健康 ， 而且在平时的生活中你们也还是要注意把它经常拿到太阳下面进行暴晒 ， 通过这样的方法来杀灭细菌 。
3、正常体质
对于正常体质的人群来说 ， 你们在日常选择凉席上就没有什么特别需要注意的地方，因为对于你们的身体健康而言几乎没有什么样的影响 。
藤席是一种介于凉席与草席之间的一种席子，不仅凉爽而且还能够有吸汗的功效 ， 因此对于那些体质正常的人群来说，你们在平时的生活中使用这样的席子，对于自己的身体的保养来说，好处是比较多的 。
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