据食品测定表明：在用生冷自来水煮饭过程中，维生素B1的损失数量与烧煮时间、烧煮温度成正比(即烧煮时间越长、烧煮温度越高，损失也就越大) ， 一般情况下 ， 损失大约在30% 。
米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香 。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食 。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处 。据营养学家研究 ， 常吃茶水煮的米饭，可以防治心血管疾病、中风、牙齿等疾病 。
用自来水煮饭很正常 ， 城市供水系统的自来水都是达到饮用标准的，直接用来煮饭当然可以，只有那些无良商家为了推销自己的产品，才会各种不好的说法，当然，你如果很有钱有讲究的话，装个净水器也没什么不可以，只是用一定时间记得换滤芯 否则可能还不如自来水 。
可以用自来水煮饭，要将水烧开之后再放入米饭 ， 因为没有烧开的水里面含有氯气，会破坏米饭里面的维生素使营养物质流失 。煮饭的时候要注意时间，如果煮饭的时间过长，不仅会使营养成分减少，还会使口感变差，平时要掌握正确的煮饭时间 。
当然是可以的，自来水都是经过一系列过滤消毒的，绝对没有什么问题 。
只不过煮熟的水，更加卫生一些 。
可以直接用自来水做饭 。自来水都是符合标准的，再加上做饭烧开水，水质是有保证的 。
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5、小区物业办公室卫生间水龙头放水能煮饭吃吗?完全可以煮饭用的，
卫生间的水龙头是和整个小区的饮用水主管道是一体连接的，
与厨房的水管用水是一样的，完全符合正常的健康用水标准的 。
就是因为水龙头位置是在卫生间，所以让你心理感觉不太卫生，
其实，卫生间水龙头的水与整个小区的用水是一体的，都是符合卫生健康标准的生活用水，
没有任何问题的，放心用就是了 。
可以 。
水是没有问题的，没有污染，就可以吃 。
望采纳 。
【小区自来水可以做饭吗,自来水可以直接用来做饭吗，需要加装净水器吗？】非常好，非常放松 。偶尔在社区里协调一下是可以的 。一般来说，没有太多麻烦 。
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