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5、运动内衣的胸垫怎么放【三角胸垫怎么放方向,外扩胸垫怎么放】一般的话，都会有个口，然后把内垫塞进去，放平整就好了 。运动内衣的胸垫要洗的 。运动内衣一般是运动的时候穿的，大量运动会有汗液，运动内衣要注意及时清洁，每次运动完了之后都要清洗 ， 避免细菌滋生 ， 发黄或发臭的情况 。运动内衣最好手洗，只要加入适量衣物洗涤剂，轻轻搓揉，再冲洗干净便可 。运动内衣也可放入内衣洗衣袋中机洗，避免变形 。而且，如果运动之后，内衣上沾满汗水 ， 需要用热水高温洗涤消毒 。洗完内衣之后，要立刻去除内藏胸垫并摊开平放，自然晾干即可 。若任由它们在阳光下直接暴晒，只会加快褪色 。运动内衣清洗时水温不宜过高，浸泡时间不宜过长 。运动量较大出汗较多的情况下可以先在温水里浸泡10-15分钟 ， 再加入衣服洗涤剂 ， 轻轻的揉搓运动内衣 ， 然后晾晒 ， 晾晒方式是让它自由平躺或悬挂在干燥的空气中风干 ， 用洗衣机的话，要单独清洗 。如果运动内衣清洗后仍然有味道，或清洗后明显变形、松垮，这种情况下，建议不要再穿着运动了，这个时候运动内衣几乎失去了原有的弹性和支撑性 。
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