1、我家的橱柜的高度90,做饭可不舒服,可已经做好了,怎么改啊?一日三餐 ， 煎炸烹煮，厨房对于家庭的重要性不言而喻，但不知你是否有这样的体验？操作台太低，切菜时必须弯腰作业，切个土豆丝就会让人腰酸背痛；烹饪区太高，炒菜时不得不架起胳膊，颠勺翻炒越多越容易累；吊柜太高，每次存放东西都要搬出小板凳才行，因为太麻烦，后来就不怎么用吊柜了 。
要想避开以上种种尴尬，必须在设计橱柜时提前做好功课，依照家里经常下厨成员的实际身高以及操作习惯 ， 根据人体工学来确定橱柜高度 ， 这样才能让烹饪得心应手 。
今天 ， 就来分享一下经过实战考验的橱柜最佳高度：
1、地柜高度
操作台是厨房的核心区，洗切炒都要围绕着它来进行 。台面太低，做饭全程需要弯腰驼背 ， 而台面太高，全程则要架胳膊抬手，所以 ， 必须找到最契合自己的高度才能让做饭更轻松愉悦一些 。这里，推荐一种普及率最高的操作台高度计算公式：操作台高度=身高/2+5~10cm 。参考这个黄金公式，每一个家庭都能找到专属的操作台高度 。
中国家庭操作台高度一般是80-90cm ， 对应的正是身高1.6米的女主人手臂自然抬起的高度，不会因为台面过高而操作不便，而这个高度对于1.75米左右的男主人来说，也是其正常直立，手臂自然下垂的高度，符合人体工学，不会因为操作台过低而频繁弯腰 。
2、水槽高度
洗涤区，不仅仅是水槽台面过高或过低容易使人疲劳，水槽的深度同样会影响洗菜洗碗时的舒适度，水槽太深会让人长时间弯腰驼背，太浅则容易造成水花飞溅，打湿厨房地板 。因此，水槽适宜的高度 ， 是以操作者直立，稍前倾，手臂微弯，手指能触到池底为准 。
一般来说，洗涤区的高度可以参考厨房操作台面的高度，假设女主人身高160cm，水槽台面高度则为85-90cm，而水槽应选择19-21cm的最佳深度 ， 既不会让人太过弯腰，又可以避免水花飞溅的问题 。
3、吊柜高度
与地柜相同，吊柜高度的设计原则也是符合人体工学，让使用者方便舒适 。简单来说就是家里最常下厨的那个人站立时，伸手可开柜门，并且可以轻松存取吊柜下层的物品，这就是理想的吊柜高度 。
目前，中国女性平均身高在160cm左右，在实际的操作中能够到190cm左右的高度，所以吊柜的安装高度一般是距离操作台面60-70cm 。同时，吊柜自身的高度还应小于地柜高度，一般在50-80cm之间，这样视觉效果更自然，避免出现整体厨房头重脚轻的情况 。
对于橱柜的设计，普通人由于信息不对称，很难做到尽善尽美 。如果你觉得自己不够专业，最好还是把设计工作交给专业家居定制品牌，像欧铂丽的设计师会根据业主的身高、使用习惯、厨房家电尺寸等进行设计，每个区域的高度都会契合业主的实际需要，大大提升烹饪舒适度 。
烹饪本就是一件轻松且愉快的家务劳动，只有橱柜高度设计合理 ， 才能让洗菜不累腰，切菜不弯腰 。当烹饪变得信手拈来，厨房的幸福指数才会提升 ， 一日三餐也会更美味 。
你好，很高兴为你解答，您可以用板子垫高一些哦1.看板材的封边 优质橱柜的封边细腻、光滑bai、手感好，封线平直光滑，du接头精细zhi 。专业大厂用直线封边机一次完成封边、断头、修边、倒角、抛光等工序，涂胶均匀，压贴封边的压力稳定，保证最精确的尺寸 。而作坊式小厂是用刷子涂胶 ， 人工压贴封边，用蓖纸刀来修边 ， 用手动抛光机抛光，由于压力不均匀，很多地方不牢固，还会造成甲醛等有毒气体挥发到空气中 。2.看橱柜门板 橱柜门板是橱柜的面子，目前主要有实木型防火板型、三聚氢胺饰面板型、吸塑型、模压型、烤漆型、金属质感型、包复框型、水晶板、铝合金门框玻璃门板等十类，由于材料的不同，特点各异，可以根据自己的喜好选取，最好采用品牌或，一些小厂生产的门板由于基材和表面工艺处理不当，门板很容易受潮变形 。3.看组装孔眼 现在的板式家具都是靠三合一连接件组装，孔位的配合和精度会影响橱柜箱体的结构牢固性 。专业大厂用多排钻一次完成一块板板边、板面上的若干孔，这些孔都是一个定位基准，尺寸的精度有保证 。所以要看一块板上的孔位是不是间隔均匀、不能有错位 。4.看抽屉滑轨 虽然是很小的细节，却是影响橱柜质量的重要部分 。抽屉可以说是整体橱柜使用最频繁之处，调料的取用、炊具的拿取等均需使用抽屉 。需要注意抽屉和拉出式篮、架安装是否稳固顺畅，抽屉缝隙是否均匀 。可以随意打开一扇门、一个抽屉或拉篮，应做到顺畅、无声、轻巧、软弹回，如果孔位和板材的尺寸误差造成滑轨安装尺寸配合上出现误差，会造成抽屉拉动不顺畅或左右松动的状况，带气压撑杆的上翻门应能承受门板下落的重量 。5.看五金铰链 铰链是橱柜里重要的五金件，质量好的铰链钢厚、柔韧性、抗腐蚀性好，底座高、力臂长、随意定位无位移 ， 在使用时开合自如、无噪音仅供参考哦
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