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4、低脂牛奶和全脂牛奶的区别疾病分析:全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于脂肪含量的不同:全脂牛奶的脂肪含量约为3.0% 。如果全脂牛奶经过脱脂,脂肪含量降低到0.5%以下,就会变成脱脂奶 。如果脱脂后脂肪含量在0.5%以上 , 一般称为减脂乳 。与其他食物相比,全脂牛奶的脂肪含量并不高 。每天喝一杯倒两杯对体重影响不大 , 而且牛奶中的脂溶性维生素,如维生素A、D、E一般都在脂肪中 。脱脂后,这些维生素也被去除,所以尽量喝全脂牛奶 。减肥的人可以选择脱脂牛奶,重症胰腺炎等其他疾病的患者可以选择脱脂牛奶 。
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5、全脂牛奶和低脂牛奶有什么区别?全脂、低脂和脱脂牛奶,区别在哪?哪种更好?现在了解还为时不晚
全脂牛奶,好喝,热量高,适合少年儿童,孕妇和老年人饮用 。
低脂奶,钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当 , 适合大众尤其是中年人饮用
全脂牛奶就是普通牛奶,其成分接近纯牛奶 。
而脱脂(低脂)的就是加工后过滤去脂肪的 , 特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的 。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分,其过程中可能还导致其他营养成分的变性 。另外脱脂牛奶有可能加入其他不良添加剂 , 都对人体健康不利 。
脂肪不是越低越好 。很多人担心喝了牛奶会发胖 , 因此总是选择脂肪含量低的脱脂牛奶 。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪 。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收
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