1、手机蓝光膜，真的没什么用 。
【手机蓝光膜有用吗 防蓝光真的有必要吗】2、有相关人士曾对市面上的一些防蓝光钢化膜进行测试 。结果是，这些贴膜对蓝光的过滤效果微乎其微，和不具备防蓝光功能的贴膜效果差不多 。
3、靠贴膜防蓝光是行不通的 。防蓝光贴膜不仅不能有效过滤蓝光，还会令屏幕偏色、变暗，结果是得不偿失的 。
4、总括来说，蓝光对我们的眼睛确实是有害的，但防蓝光贴膜并不能起到过滤蓝光的作用 。至于长时间接触蓝光可能造成的影响，最好的办法还是尽量控制玩手机的时间 。
5、不仅是使用手机，我们长时间使用电脑、看电视时，也应该适度用眼，每20分钟远眺一会儿，让眼睛得到充分的休息 。另外，开启手机、电脑上的夜间模式也是可行的预防方案 。
6、视觉疲劳、视力受损的锅还真不能全让蓝光背 。在日常生活中，我们更应该学会合理适度地使用眼睛，这才是防蓝光、保护视力的最好办法 。
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