当你懂得掌控情绪，才能控制自己的人生
答案是：读书、运动、享受独处、深耕自己 。
你的答案是什么呢？？
最好的活法莫过于：迷茫时读书、焦虑时运动、独处时蓄力 。
【当你懂得掌控情绪，才能控制自己的人生】读书是生活中不可或缺的一部分 ， 是我们通往世界的路 。
健康的身体 ， 是我们余生享受舒心生活的基础；
享受独处的时光 ， 是余生最美的光阴 ， 丰盈了整个生命；宁静是一种奢侈品 ， 只有心灵丰富的人才能享受 。 宁静不是表面的安静 ， 而是磨难馈赠给坚强之人的一种淡然和安详 。 宁静的人如同一潭湖水 ， 万象掠过而不为所动 。 宁静者不争 ， 不惧 ， 不卑不亢 ， 从容 ， 洒脱 。
善待自己 ， 才能更好地与枕边人携手走完余生的岁月 。
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孔子讲：时也命也 。 皆在告诉我们人生的每一个阶段都有每一个阶段的状态 ， 不逾矩 ， 三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十从心所欲 ， 就是告诫人们要有先后次序、不急不躁、心平气和、从容不迫 。 所以不是我们怎么处心积虑的改变环境 ， 而是要怎么改变自己的心态 ， 不盲从 ， 要有自身的价值观 ， 快乐也好、难过也罢、幸福也好、不幸也罢 。 在别人的眼里不过是过眼云烟 ， 不要把自己的感受、感悟、感情无限的放大 。 学会隐藏、学会适可而止、学会知足常乐 ， 这才是我们一生应该修炼的真功夫 。
法国作家罗曼罗兰的自传体长篇小说《约翰克里斯朵夫》里有这样一段话 ， 至今仍记忆犹新：“大部分人在二十岁或三十岁就已经死了 。 因为过了这个年龄 ， 他们只是自己的影子 ， 此后余生则在模仿自己中度过 ， 日复一日 ， 更机械 ， 更装腔作势的重复他们有生之年的所作所为、所思所想、所爱所恨 。 ”愿我们 ， 都能坚持自己的坚持 ， 相信坚持的力量 ， 活出不一样的人生！
稻盛和夫在《活法》中说：“因果必报 ， 但需要时间 。 不要因为一时不见效果而焦躁 ， 重要的是平日里不驰不倦 ， 坚持不懈 。 ”
你的每一次努力 ， 都是在雕刻生活 。
你的每一次坚持 ， 都是在塑造自己 。
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只有自律的人 ， 才能掌握自己的人生 。
你的自律必将一步步化为你脚下的铺路石 ， 终有一天会通往你想去的地方 。
多读书 ， 常运动、努力精进 ， 然后惊艳所有人 。
自律这件事儿 ， 不仅仅局限于肉体或者是时间 。 更重要的是 ， 思维模式的修正和改变 。
自律 ， 归根到底 ， 是一场自己与自己的博弈 。 自律的过程 ， 虽然难熬 ， 但自律的人生最后都是很美好的；坚持下去 ， 才能遇见更好的自己 。
自律 ， 是一个人最高的境界 。
自律 ， 是一个人最顶级的魅力 。
自律 ， 是一个人最好的生活状态 。
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《让自己更值钱》一书中说：“如果你没有持续更新和提升自己的技能 ， 那么你的能力就会自动贬值 。 ”
一个人最大的智慧 ， 就是从不停下自我提升的脚步 。
让自己越来越值钱 ， 靠的不是一蹴而就的技巧 ， 而是日积月累的努力 。
一个人自律的程度 ， 决定了他人生的高度
一个自律的人肯定会想办法阻止自己的懒惰 。
当你善于利用时间 ， 才能将每一寸光阴都过得充实高效 。
当你坚持长期主义 ， 才能在时间的复利下脱颖而出 。
当你懂得掌控情绪 ， 才能控制自己的人生 。
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