2、改善视力疲劳：由于长时间观看电子产品或者坐姿不正确等原因，都有可能会影响到正常的视力 ， 出现视力疲劳，这时候可以适当使用鲍鱼 ， 鲍鱼壳中石决明 ， 能达到明目效果，还要做到科学用眼 ， 避免长时间观看电子产品，适当外出观看绿色植物；
3、提高身体免疫力：鲍鱼中含有的鲍灵素能起到很好的抗菌效果，在使用时候能抑制体内癌细胞生长，达到提高身体免疫力以及抵抗力作用 ， 也可以根据个人身体状况做适当有氧锻炼，也能起到提升个人体质效果 。
营养价值
鲍鱼营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类 ， 同时还富含多种生理活性物质如EPA、DHA、牛磺酸、超氧化物歧化酶等，对维持机体酸碱平衡、神经肌肉兴奋方面具有重要作用的金属元素的含量也较丰富 。
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5、鲍鱼放一晚上会不会死 鲍鱼肉变硬是怎么回事1鲍鱼放一晚上会不会死
看情况而定 。
一般鲍鱼生活在海面上，所以到了陆地环境存活时间会比较短，所以如果买了新鲜的鲍鱼需要留存一夜的话则需要为鲍鱼提供同海水相似的生存环境，先是水温保持在14~22摄氏度，盐水浓度维持在29‰~ 31‰，有条件还可以输氧 ， 如果提供不了这样的环境，那就尽快趁新鲜将鲍鱼置于清水中，因为清水中二氧化碳含量少 ， 没有水鲍鱼更容易死亡 。
2鲍鱼肉变硬是怎么回事
一般鲍鱼肉是非常光亮滑嫩，如果鲍鱼肉变硬的话，说明鲍鱼细胞已经失去活力，而鲍鱼已经死亡，一般可能是存放时间过久不新鲜了，如果出现了变硬或者鲍鱼已经死亡，一般不建议再食用了，因为死亡的鲍鱼最容易受到细菌的侵袭，人体食用只会非常容易引起胃肠的一些不适症状，比如腹痛、腹泻 。
3怎么判断鲍鱼是不是变质
如果鲍鱼开始变质，鱼肉颜色会偏灰暗，无光泽，而且表面还会附着一层灰白色物质，这个灰白色物质要注意和鲍鱼渗出的盐分区分开，但是如果表面出现黑绿色霉斑甚至有异味的话，说明已经发霉变质了 ， 也不能再食用了，因为鲍鱼是海产品，所以脱离海水之后，鲍鱼的保质期也就大大缩短 ， 一般室温可以保存两天，冷冻时间会延长一些，但是尽量趁新鲜尽快食用完 。
4哪些人不适宜吃鲍鱼患有痛风及尿酸高的人
鲍鱼含高蛋白和嘌呤，人体食用完会导致尿酸升高 ， 而对于患有痛风和尿酸高的人来说，食用之后反而会加重病情 。
感冒发烧和患有顽癣痼疾的人
虽然鲍鱼人人爱吃，但是对于感冒发烧或者患有顽癣痼疾的人来说，饮食应该清淡，食用鲍鱼会加重病情 。
三岁以下儿童
【怎么判断鲍鱼变质,干鲍鱼怎么判断出盐还是发霉】鲍鱼是一个很好的滋补食物 ， 人体食用后有很好的保健作用，但是对于三岁以下儿童来说食用鲍鱼会对胃肠消化造成负担，引发便秘，因为此时儿童的肠胃功能还比较弱，不适合吃一些大补的食物 。
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