1、在碗中装好水 ， 然后放入适量盐 ， 搅拌均匀后将一小颗西蓝花放入盐水中浸泡 。
2、将西蓝花浸泡5分钟后 ， 用水冲洗干净 。
3、冲洗干净后再用热水烫一下西蓝花 ， 然后切成小小颗的 。
4、将切好的西蓝花用碗装好后用保鲜膜遮好 ， 然后放入锅中蒸 。
5、蒸半小时后 ， 将西蓝花用勺子压成泥状 。
【西兰花泥辅食怎么做 怎么做西兰花泥辅食】6、将压烂后的西蓝花倒入粥中一块搅拌 ， 这样西蓝花泥辅食便做好 。
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