寒冬是指哪个月 寒冬养生应该注意些什么( 二 )


注意事项四:多吃羊肉 羊肉可以说是最适合冬天食用的肉类食物,羊肉是温热性的食物,冬天吃羊肉可以提高身体免疫力、御寒抗病,可以说是最适合冬天食用的肉类食物 。

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