压缩饼干保质期是多久,压缩饼干可以长期保存么？ _生活百科

1、压缩饼干可以长期保存么?【压缩饼干保质期是多久,压缩饼干可以长期保存么？】看保质期。一、压缩饼干保质期是多久
通常在3年以上
在120克左右
压缩饼干是经过压缩之后做成的，吃一块就能当饱，一般都是外出探险，野营的时候才带了当作干粮，因为它体积小，方便携带，含的热量营养多一些。
二、压缩饼干的热量值在它自身的成分含量
营养素含量(每100克)热量(大卡)457.00碳水化合物(克)67.60脂肪(克)17.80蛋白质(克)7.90纤维素(克)1.20
观察了压缩饼干的热量之后我们可以得出的结论是：富含脂肪和碳水化合物的饼干，热量很高，钠含量亦很高，减肥时不宜多吃。
压缩饼干的热量从它的数值上来看是比较高的，因此，不适宜在减肥的时候吃，它自身富含了矿物质，可以适当的吃一些，但是不要经常吃。
三、压缩饼干的营养成分列表
(每100克中含)100水分(克)、5.4能量(千卡)、457能量(千焦)、1912蛋白质(克)、7.9脂肪(克)、17.8碳水化合物(克)、67.6膳食纤维(克)、1.2胆固醇(毫克)、0灰份(克)、1.3维生素A(毫克)、0胡萝卜素(毫克)、0视黄醇(毫克)、0硫胺素(微克)、0.11核黄素(毫克)、0.03尼克酸(毫克)、5.1维生素C(毫克)、0维生素E(T)(毫克)、0.63a-E、0.43(β-γ)-E、0.2δ-E、0钙(毫克)、149磷(毫克)119钾(毫克)、106钠(毫克)、320.1镁(毫克)、57铁(毫克)、3.9锌(毫克)、0硒(微克)、22.9铜(毫克)、0.4锰(毫克)、0.88碘(毫克) 。
压缩饼干保质期
四、压缩饼干的热量有多少
压缩饼干的热量值在它自身的成分含量上是：营养素含量(每100克)热量(大卡)457.00碳水化合物(克)67.60脂肪(克)17.80蛋白质(克)7.90纤维素(克)1.20
观察了压缩饼干的热量之后我们可以得出的结论是：富含脂肪和碳水化合物的饼干，热量很高，钠含量亦很高，减肥时不宜多吃。
压缩饼干的热量从它的数值上来看是比较高的，因此，不适宜在减肥的时候吃，它自身富含了矿物质，可以适当的吃一些，但是不要经常吃。
压缩饼干虽然它的保质期是非常时间长的，但是也不可能一直可以保存它应该是有一个三年左右的保质期，限在保质期限之内最好还是尽快使用，防止他最后的味道变得不一样。
我记得压缩饼干是可以长期保存的，它一般有的可以保存3~5年。它既可以作为军人的军良，可以长期使用，也可以作为自然灾害时的食物补给
你就按照它的保存时长去保存就好了。只要没有过期都是可以使用的。不要放在太阳底下，晒哦。
压缩饼干的含水量很小、密度非常大，一般可以存放2年不坏，长期存放是可行的。