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软籽石榴的籽可以吃吗,软籽石榴的籽可以吃吗( 二 )

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软籽石榴的籽可以吃吗,软籽石榴的籽可以吃吗

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4、软籽石榴籽能吃吗可以 。
普通的硬石榴籽不能嚼碎吃，软石榴籽可以嚼碎吃 。石榴籽富含维生素C和多酚，多酚能减少自由基和胶原蛋白降解酶对皮肤的损伤 ， 具有抗衰老作用，还可以预防心脑血管疾病 。石榴籽还富含B族维生素和叶酸, B族维生素可以维持正常的脂肪代谢,叶酸是预防胎儿神经管畸形的重要物质 。但是普通的硬籽石榴籽较硬，如果不能把籽嚼碎,非但不能消化吸收，吃多了反而加重胃肠负担 。如果需要嚼碎石榴籽的话 ， 建议食用软籽石榴 。
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石榴的功效：
1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能 。可防止冠心病心病、高血压 ， 可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效 。
2、石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药 。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用 。另外 ， 石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能 ， 且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果 。
3、石榴性温、味甘酸涩 ， 入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血 ， 崩漏等病症 。
软籽石榴的籽可以吃吗,软籽石榴的籽可以吃吗

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5、石榴的籽到底可不可以吃【软籽石榴的籽可以吃吗,软籽石榴的籽可以吃吗】石榴的籽可以吃，它能够促进消化 ， 而且营养非常高，对人体非常的好 。石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，蛋白质含量高于10%，具有美容养颜的作用 。
最好是将石榴籽咬破再咽下 ， 可以将石榴的果皮剥掉，将石榴粒倒入豆浆机里面榨成汁再食用，这样更容易被我们人体吸收 。软籽石榴是石榴的一个特殊品种 ， 也是石榴中的最优品种，可食率高达61.9%，肉汁率高达91.4% 。尤其以引进自突尼斯的软籽石榴为代表品种 。软籽石榴的最大特点就是石榴籽极软，可以和果肉一起吃 。

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