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红枣的功效与作用,红枣的功效作用( 二 )

生活百科小知识


三、退热药、苦味健胃药及驱风健胃药不要和红枣一起吃
退烧药和含糖量比较高的食物会发生反应，形成不溶性的复合物，由于红枣中糖类的含量相对较高，因而会减少身体对于药物初期的吸收速度 ， 而苦味健胃药及驱风健胃药这类药物都是利用其苦味来刺激我们的肠胃等器官，从而提高食物对于神经中枢的兴奋性来帮助我们增进食欲，如果在吃这类药物的同时吃大枣，会明显地影响对于药物的疗效 。
红枣不能和什么一起吃
一、红枣不能和大葱一起吃 。：易导致消化不良
红枣可以补我们的脾和胃，而大葱可以刺激我们肠胃中消化液的分泌，但是红枣和大葱两者结合起来，却会导致脾胃不和，从而出现消化不良的症状 。
二、红枣不能和海蟹一起吃
红枣和海蟹是两种相克的食物，同时吃红枣和海蟹会导致寒热病的发生，建议大家，在吃红枣和海蟹之间的时间间隔至少间隔两小时之后 。
三、红枣不能和动物肝脏一起吃
红枣中含有大量丰富的维生素C，动物肝脏中含有大量丰富的铜元素和铁元素等，这些金属离子会和红枣中所含的维生素C发生反应，导致维生素C被氧化从而失去其对于我们身体的功效，建议大家，不要将红枣和动物的肝脏一起吃 。
上面给大家介绍了很多关于红枣的一些知识，相信大家已经了解到，红枣不仅仅具有补血的功能，对于我们的身体，还有很多其他的功效 。而且，尽管红枣的营养含量十分丰富，在吃的时候也要注意一些问题 ， 比如不要吃太多，否则会导致消化不良 。

红枣的功效与作用,红枣的功效作用

文章插图
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2、红枣的功效及作用?1、提高免疫力：红枣中含有大量的维生素c、维生素p和维生素b族等维生素以及丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖和半乳醛聚糖等糖类物质 。同时，红枣中还含有蛋白质、脂肪和种类繁多的氨基酸、有机酸和微量元素等营养保健物质 。经常食用红枣，对人体有很好的滋补作用，有助于提高免疫力 。
2、抗癌抗肿瘤：红枣营养极其丰富，不仅能滋补身体和提高机体免疫力，还因为含有三萜类化合物和环磷酸腺甙而具有优质的抗癌抗肿瘤功效 。
3、养护肝脏：红枣中含有丰富的维生素c、糖类物质和环磷酸腺甙等有益成分，能促进肝脏内蛋白质的合成和提高肝脏对有毒物质的分解能力 。平时常吃红枣，能滋养和保护肝脏 。
4、防治心血管疾?。汉煸嬷写嬖谧糯罅康奈豤和维生素p以及环磷酸腺甙 ， 能促进人体血液微循环、软化和扩张血管和改善心肌功能 ， 有助于防治动脉硬化和冠心病等心血管疾病 。
5、镇静催眠：红枣中含有黄酮-双-葡萄糖甙a物质，经过分离后会得出柚配质c糖甙类物质，有抑制中枢的作用 。平时常吃红枣，能镇静催眠从而有效防治失眠的症状 。
6、养血驻颜：红枣中含有丰富的铁质、维生素c、维生素p和环磷酸腺甙等营养保健成分，不仅能为人体补血，还能促进皮肤细胞代谢和抑制皮肤色素沉着 。女性朋友们经常食用红枣，会使肌肤白里透红，有养血驻颜的功效 。
7、养护头发：红枣能健脾养胃和益气养血，有利于人体血液循环和为各个组织器官及时补充所需营养物质，头皮和头发在充足营养成分的滋养下 ， 会变得容光焕发 。
扩展资料：
两种人不宜吃红枣
1、痰湿壅盛的人：其表现是，喜咳痰 ， 胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀满，食欲不振 。多食大枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应 。因为大枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿 。

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