羊肉胡萝卜可以一起吃吗
1、可以同食
羊肉和胡萝卜可以一起吃 。羊肉性温热，富含蛋白质和钙质，能够滋补身体、温中养胃 ， 而胡萝卜含有维生素A和丰富的膳食纤维 ， 能够促进肠胃蠕动，润肠下气，并且中和羊肉的温性，两者相辅相成，一起食用有利于人体健康 。
2、羊肉的食用禁忌
羊肉性温热 ， 日常单独食用不宜多吃 ， 以免引起上火反应 。另外 ， 羊肉和白酒、板栗等不能同食，白酒、板栗等都属于热性食物，一起食用更容易引起上火，造成目赤肿痛、口舌生疮等不良反应 。
2、胡萝卜的食用禁忌
胡萝卜不适合生吃，其中的营养成分不宜被人体消化吸收 ， 或造成营养的流失 。另外 ， 胡萝卜不宜过量食用 ， 以免人体吸收过多的胡萝卜素，造成皮肤发黄的症状，有特殊皮肤病的患者也不宜食用胡萝卜 。
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5、羊肉可以炖红萝卜吃吗当然可以
胡萝卜炖羊肉 的做法
嫩羊排或带皮羊肉 1斤
胡萝卜 2根
干辣椒
花椒
料酒
姜片
葱段
孜然粉
盐
香菜
羊肉或羊排切块，煮熟之后大块会变小块，所以不用切得太小，麻将大小刚刚好；胡萝卜切块；
羊肉看质量，加姜片一起放清水里煮开，捞出沥干；
干辣椒，花椒，葱段，姜片切好；
热锅冷油，放花椒和辣椒小火煸香，火要小 ， 花椒粒别炒糊了；
放入焯好的羊肉，喷一勺料酒 ， 翻炒1分钟；
放姜片，葱段，孜然粉，炒匀，如果觉得辣椒不够辣，可以加点辣椒粉；
加开水，开始炖，大概炖个40分钟就烂了；
加入胡萝卜块再炖个半小时，出锅前加盐调味；
撒香菜和葱花，出锅，我网购的羊排有点肥，建议大家自己去买瘦一点的羊肉来炖，肯定更好吃 。
当然可以，把羊肉和胡萝卜同煮，可去除羊肉的膻味，可使羊肉更鲜美，一起吃也是没有问题的 。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一 。羊肉性温味甘 ， 既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效 。
胡萝卜能提供丰富的维A ， 可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能 。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用 。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率 。
羊肉当然可以和萝卜一起炖着吃，并且是非常好的搭档呢 。
羊肉本身属于一种温热性食物，红萝卜属于一种润肠下气的食材 。
两种食物混合在一块儿后，不但味道鲜美，而是可以去除羊肉摄入过多而导致的上火现象，可以避免口舌生疮，咽喉肿痛的发生 。
从营养学的角度来讲，羊肉中的蛋白质含量此较高，而红萝卜中的维生素和纤维素含量此较丰富，两者一起吃，不但可以增加身体的免疫力，提高抗病能力 ， 而且可以防止便秘的发生 。
常吃能补气益血，滋养肝脏，改善血液循环，提升气色，滋润肌肤 。
羊肉可以炖胡萝卜的，很好吃的，非常有营养
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