芦笋如何快速削皮,芦笋要削皮吗 芦笋怎样削皮( 三 )


2、用刀切掉白色的末端 。将7-8根长矛放在切菜板上,其平端对齐 。用锋利的长刀从平端切开约2.5厘米 。去除大部分硬茎 。
3、如果您不想使用刀,请折断两端 。抓住2-3个末端并将其弯曲 。木质末端应在坚韧的白棕色茎与较软的绿色部分相交的位置折断 。
4、用蔬菜削皮器将木质的下半部去皮 。如果你的芦笋是大于约1.3厘米厚和具有坚韧的外部皮肤,用蔬菜削皮器从下半部剥皮5.1至7.6厘米 。直到到达更柔软的下层 。如果不是很厚的芦笋,不太可能需要将其去皮 。
5、在菜板上对齐3-4跟 。将它们水平放置在菜板上,并确保其平端对齐 。开始之前,请使用刀将所有不平整的切口弄平,确保两端都对称 。
6、将刀放在芦笋上,并倾斜一定角度 。用一只手握住末端附近,将刀与菜板成45度角握在手中 。确保将其倾斜,使其远离另一只手 。尝试以30度的角度切割,以保持平滑的长斜度 。
7、沿倾斜的第一刀 。继续沿茎杆的其余部分向下切,以得到干净的对角线切口 。大概可以切下5、6段吧 。

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5、芦笋切了还可以焯水吗 芦笋如何快速削皮1芦笋切了还可以焯水吗
芦笋切了还可以焯水 。
芦笋是一种草酸含量很高的食物,如果不焯水就直接食用,味道会极其涩,口感也很不好 , 因此食用会影响食欲,而焯水之后可以去除芦笋中的涩味,并且其他的营养成分相差不大 , 因此即使芦笋切过了也需要将芦笋焯水之后在烹饪 。
2芦笋切后焯水有什么影响
芦笋切后焯水,草酸会大部分被煮出,其口感和味道会变好 , 这样处理有利于食物的烹饪 。但是除此之外其水溶性营养物质会降低,其降低的幅度高于芦笋完整焯水后营养素的降低幅度,因此芦笋切断焯水建议是切段不建议切片 。
3芦笋焯水多长时间
完整芦笋焯水1分30秒,切段芦笋焯水1分钟,切片的芦笋建议焯水时间控制在30秒之内 , 避免水溶性成分大部分流失 。通常焯水的方式是,烧一锅开水,加入少量食用油和食盐 , 水沸腾之后加入芦笋,继续煮制一段时间,捞出过凉水漂去芦笋中的的草酸即可 。
4芦笋如何快速削皮
十分鲜嫩的芦笋是不用去皮的,对于一些外壳比较硬的芦笋而言,一般可以通过手撕、削皮器刮皮、小刀去皮的方式进行去皮,但是建议将芦笋表面的小皮和头部的鳞片去掉,只留下十分鲜嫩的部分 , 这样食用利于口感 。

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