大虾和牛奶能一起吃吗,牛奶和虾可以一起吃吗( 二 ) _生活百科

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液” ，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。牛奶的化学成分很牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。
每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
参考资料：养生警惕：牛奶鸡蛋不能同吃牛奶的六大禁忌–人民网

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4、大虾可以和牛奶一起喝吗吃虾的时候，其实适当的喝一些牛奶也是可以的，并且这两种东西它都是属于高蛋白之类的食物，并且很多食物有相克的作用，但是吃大虾和牛奶的时候并不会出现相克，但是这两种食物都是属于高蛋白之类的食物，如果吃太多的话，很有可能会加重肠胃方面的负担，所以在吃的时候一定要慎重。
虾不能和以下物质一起吃
1、水果：虾与水果不能同吃，因为虾中含有较高的蛋白质、钙磷元素等营养物质，如果与含鞣酸量较高的水果一起吃，不仅会降低虾的效用价值，而且容易产生不利于人体消化的物质，导致呕吐头晕、恶心腹痛等症状。
2、维生素C：大部分水果中都富含维生素C，但是吃虾的同时不能补充太多维生素C，因为两者混吃容易导致急性砷中毒，严重者还可能危及生命。
3、菠菜：菠菜中含有较多草酸，而虾皮中含钙，两者一起吃，容易形成草酸钙沉淀，非常不利于人体对钙的吸收。
4、茶：茶叶中含有鞣酸，吃完虾后不能立即喝茶，因为茶中的某些物质会与海鲜中的钙形成难溶的钙，不利消化。
除了以上的这些食物，吃虾的时候还要尽量避免与南瓜同食，因为容易引起痢疾；避免与芹菜同吃，因为易伤元气；避免与木瓜同吃，因为易腹痛头晕，导致食物中毒；避免与山药同吃，因为会引起恶心呕吐等症状。

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5、虾和牛奶能一起吃么虾和牛奶可以一起吃。虾和牛奶都含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素，可提高机体免疫力、促进身体对营养物质的吸收；需要注意的是两者一起吃食用量不宜过多，摄入过多的蛋白质会加重胃肠、肝、肾负担，特别是肾脏和肝脏欠佳的人两者同时要少吃。另外吃虾的时候，不宜喝凉奶、凉饮料及寒性水果，易引起腹泻，要根据个人体质情况，选择适宜的量及食用方法。
虾和牛奶两种食物都是补充蛋白质的，这两种食物的蛋白质含量都特别丰富。但是在吃虾喝牛奶的时候，不能过多服用，因为摄入太多的蛋白质，会增加肠胃的负担，身体一下也吸收不了太多的蛋白质，反而会造成肾结石。喝牛奶时最好先加热一下，这样牛奶里的营养物质，会被更好的进行吸收。
拓展资料
虾和牛奶的营养价值
1、虾的营养价值虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善。