1、先把石榴籽一个个剥出（下次做这个要记得带手套，因为剥完后，我的手指变成了黄色），然后加了半片的冰片糖 ， 再倒入热开水，用盖子盖好 。早上做的，晚上就可以了 。原来红色的石榴籽，经一天的泡制后，全变成了白色 。我把汤水倒入冰壶内，放在冰箱冻冷了当冷饮来喝 ， 好爽 。
2、拿出小锅，放上煮一袋方便面左右的水 ， 将石榴颗粒放在水里，煮沸，加些白糖，成了自制的石榴汁，2碗，自己全喝了酸甜可口 。
石榴榨汁的好处
成分保留更多，营养更佳 。
石榴的皮色、籽色和品种关系很大 ， 有白色、粉色及红色的果籽，但不管哪种颜色，只要熟透了 ， 剥一把放在嘴里，香甜的汁水真是爽口极了 。
石榴营养丰富，果籽的维生素C含量比苹果高1-2倍，还含有钙、磷、钾等矿物质，可以直接吃，也可制成石榴汁等饮料饮用 。
石榴可谓全身是宝 ， 不光是果籽，果皮、花等皆有一定的保健作用 。就拿石榴籽来说，其中所含的化学成分主要为甾体类、磷脂和甘油酯等 ， 云南农业大学云南省植物病理重点实验室的研究表明，石榴籽中的有效成分具有抗癌、抗痢疾性腹泻、降血糖和雌激素样等药理作用 。
石榴籽跟葡萄籽不同，如果牙口好 ， 不会对牙齿造成伤害，而且单宁含量低，也不会有胃肠道不良反应 。
吃石榴 ， 牙口好的人最好连籽直接嚼碎咽下去，如果嫌麻烦，榨汁喝不错 。国外研究表明，石榴汁是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁 。
将石榴洗净、去皮，剥下石榴粒，放进豆浆机或磨浆机中，打磨成汁就可以了 。跟外面卖的石榴汁不同，自己榨汁时可以将石榴籽完全研磨融入汁中，营养更佳 。但榨好的石榴汁最好马上喝完 ， 以免其中的多酚类抗氧化物等接触空气后被破坏 。
文章插图
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5、石榴榨汁怎么榨呢,石榴籽都哪去了可以将石榴掰成一粒一粒的样子，放到榨汁机中榨汁 。如果榨汁机功能比较强大或者无过滤功能的话 ， 石榴籽可能被搅碎或以颗粒的状态，混合在石榴汁当中 。如果榨汁机有过滤功能的话，石榴籽有可能被过滤掉 。
石榴
石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍 。中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入 。
石榴，在中国南北都有栽培，以安徽、江苏、河南等地种植面积较大 ， 并培育出一些较优质的品种，其中安徽怀远县是中国石榴之乡 。
石榴的花期是5-6月，果期是9-10月 。石榴 ， 长在海拔300-1000米的山上，喜温暖向阳的环境，耐旱、耐寒、耐瘠?。荒屠院鸵癖?。
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