蓝莓不能和寒性食物一起吃
蓝莓本就属于寒性食物 ， 因此不宜再和寒性的食材一起食用，特别是有胃寒体寒的人，如果吃蓝莓后再吃其他寒性食材，容易导致体内寒气加重 ， 四肢发冷和引起慢性肠胃疾病 。
寒性食物：常见的如绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、西瓜、冬瓜、茭白、荸荠、柿子等 。
蓝莓不能和乳制品一起吃
蓝莓汁液中的一些成分 ， 如维c等酸性物质，会导致蛋白质凝固 。所以，蓝莓不能和牛奶等乳制品一起吃 。蛋白质凝固成块，影响消化吸收 ， 而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻 。一般以喝牛奶后一小时为宜 。不光是蓝莓，只要是水果汁类的，和牛奶掺在一起过一小会儿就会凝结出粒粒 。
蓝莓不能和高钙食物一起吃
蓝莓中的的草酸盐，会影响人体对钙的吸收 。所以，如果想强化钙质，应避免将蓝莓和钙片、芝麻、牛奶等等高钙食品一起吃 ， 间隔时间不能少于3小时 。
高钙食物：钙片、牛奶、海带、虾皮、豆制品、芝麻、海带、紫菜等 。
蓝莓的禁忌人群有哪些：
1、腹泻者慎吃：蓝莓有通便的效果，对于拉肚子腹泻的人来说，不要吃，否则会加重病情 。
2、糖尿病人慎吃：因为蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不宜食用蓝莓 。
3、肾脏或胆囊疾病慎吃：这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，否则会加重病情 。
蓝莓对健康的贡献不胜枚举 ， 不过，食用时也有以下禁忌：由于蓝莓含有草酸盐（oxalates），当草酸盐聚积太多于体液中时 ， 会有结晶的现象，反而对身体有害 。因此 ， 有肾脏或胆囊疾病尚未治愈的人，要避免摄食太多的蓝莓 。此外，草酸盐也可能会干扰人体对钙质的吸收 ， 因此，想要强化钙质的人须避免将蓝莓和高钙食物一起食用；如果服用钙片 ， 最好和吃蓝莓隔开二至叁个小时 。
与乳制品相克 。蓝莓中的营养物质会与乳制品中的高蛋白质相结合，导致蛋白质凝固，人体无法正常的吸收 。所以说我们在生活中吃完蓝莓之后，一定不要喝牛奶，至少要间隔两个小时以上 。
蓝莓是一种水果，目前还没有听说不能和什么东西一起吃 。我从小就吃蓝莓，其间吃其它食物也没有过什么禁忌，也没发生过什么特殊的反应 。
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5、蓝莓+杨梅+枸杞+人参可以一起泡酒吗?有啥功效?是否需要在添加一些其他…【杨梅和蓝莓可以一起吃吗,蓝莓和杨梅可以一起吃吗 蓝莓和杨梅相克吗】蓝莓,杨梅二者还是分开浸泡,味道纯粹些,各自都可以适量的加点枸杞,人参搭配泡酒,将蓝莓洗净,沥干水分,放入泡酒容器中,加入枸杞,人参片,冰糖,倒入白酒浸泡,密封储存,浸泡1个月左右即可 。
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