糖尿病女性备孕能泡脚么?
专家答: 尽量避免 。
一般糖尿病人的皮肤比较脆弱,足部不敏感,对水温不能很好的感应,所以热水泡脚很容易烫伤,一旦烫伤 , 也不太容易好,容易导致足部感染等 。
我建议: 如果备孕的女性有患糖尿病的,就不要采用泡脚来避免宫寒了,可以采用喝一些热糖水等来暖身 。
还有哪些人群不适合泡脚?
1、患有静脉曲张或血栓患者不适合泡脚 。患有这两种疾病的人群,泡脚只会增加她血液回流的负担 。
2、有足藓的人不适合泡脚 。这种病史一种真菌感染 , 并不能以热止痒;另外,热水使足部毛细血管扩张,更容易引起感染 。
3、儿童不适合泡脚 。处于发育期的儿童 , 经常用热水泡脚会影响足部发育,增加扁平足的危险 。
备孕期间泡脚有哪些注意事项呢?
1、泡脚的最佳时间?
最佳时长15-20分钟,泡脚时间不宜过长,以15-2030分钟为宜 。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足 。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下 。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤 。
2、最佳水温在40摄氏度-50摄氏度
水温不能太高 。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好 , 其实并不然 。泡脚的最佳水温在50摄氏度以下,要求热而不烫 , 感受水温不要用手去测量 , 最好就是用脚去感受 。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足 , 对身体不利 。
3、水量不可太少
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去 , 而且最好让水一直浸泡到小腿 。
4、泡脚时不宜三心两意
做泡脚时不要看书、看电视,这样容易达到“引火归元”的效果 。
5、泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复 感染,因此选择好的泡脚桶十分重要 。
6、女性经期别乱用中药泡脚
女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状 。因此,如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的,最好能够咨询医生 , 根据自身情况对症用药 。
泡脚有什么好处2
泡脚有什么好处
根据中医经络理论,从三阴经(脾、肝、肾)开始 , 脚踝以下有66个穴位 。冬天,由于寒冷的刺激 , 脚的血管收缩,血流受阻 , 容易诱发各种疾病 。热水泡脚可以改善局部血液循环,祛寒,促进新陈代谢,从而起到保健作用 。
根据医学解释,我们的脚底有许多穴位,用热水浸泡我们的脚可以加速我们身体的血液循环,刺激这些穴位,使我们的身体达到保健的功效 。一般来说,晚上9点泡脚是补肾的最佳时间 。
泡脚可以促进新陈代谢,加强内部循环,将血液输送到脚的末端,可以减少高血压、心脏病、中风等高危疾病的发生 。此外 , 泡脚还可以促进脚底的血液循环 。人体脚底长时间处于身体底部 , 冬季微循环不充分 。泡脚有助于血液循环,带走体内的废物,补充营养 。
不过需要注意的是泡脚的水应该够热,但是不会烫,45摄氏度左右 。如果需要,可以在温水中加入2汤匙盐,因为盐有消炎、杀菌、排便的作用 。还有,饭后半小时不要泡脚 。吃东西后,人体内的血液大部分流向消化道 。如果饭后立即用热水泡脚 , 本来应该流向消化系统的血液就会转向下肢,久而久之就会影响消化吸收,导致营养缺乏 。所以,最好在吃完1小时后洗脚 。
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