花菜对于减肥瘦身的朋友们是有很好的帮助的 ， 我们可以吃一些花菜来帮助身体健康的，花菜可以水煮也是可以用蚝油来翻炒的，一般想要吃的健康的话 ， 还是不要用太多的油的 。
【菜花不能和什么一起吃,花菜不能跟什么一起吃】 与花菜相克的食物是牛奶，很多朋友可能不是很理解，为什么是牛奶，感觉也是很搭配的两种食物 ， 但其实一起吃会破坏花菜中的一些营养的，还是要间隔一段时间再吃的 。
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