人寿过73、闯84坎的奥妙，太涨知识了！( 二 )
二、六个避免生气的方法：
1、躲避；
2、转移 ， 人家骂你 ， 你去下棋、钓鱼 ， 没听见；
3、释放 ， 但要注意 ， 人家骂你 ， 你再去骂别人不叫释放 ， 是找知心朋友谈谈 ， 释放出来 ， 要不然搁在心里要得病的；
4、升华 ， 就是人家越说你 ， 你越好好干；
【人寿过73、闯84坎的奥妙，太涨知识了！】5、控制 ， 这是最主要的一个方法 ， 就是你怎么骂我不怕 。 这一点很重要 。
6、忍耐 ， 忍一时风平浪静 ， 退一步海阔天空 。 忍耐不是目的 ， 是策略 。
“难能之理宜停 ， 难处之人宜厚 ， 难处之事宜缓 ， 难成之功宜智 。 ”这四句哲理很深 ， 很有用 。
三、笑的作用非常大 。
笑一笑 ， 十年少 。 不是指年龄 ， 是指心态 。 笑口常开 ， 健康常在 。
总之 ， 在以上三原则基础上 ， 如再能多注意主动养生并且重视小病及时治疗 ， 那么你就掌握了长寿的全部秘密 ， 你就会健康长寿！
朋友们 ， 我们每个人都要注意平衡饮食 ， 睡好觉 ， 常有氧运动 ， 而且注意你的心理状态 。
为了自己 ， 为了家人 ， 也为了有益于社会 ， 我们 ， 不仅要越过73岁之后 ， 而且更尽力 ， 闯过84岁 ， 并争取健康至96 ， 甚至到达“茶寿”之年！
快将这长寿的秘密告诉朋友们 ， 大家一起活到老 ， 健康、开心到老吧！
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