用法:可作点心食之 ， 食时加糖调味 。
【丁香姜糖】
配方:白砂糖50克，生姜末30克，丁香粉5克，香油适量 。
制法:白砂糖加少许水，放入砂锅 ， 文火熬化，加生姜末、丁香粉调匀 ， 继续熬至挑起不粘手为度 。另备一大搪瓷盆，涂以香油，将熬的糖倒入摊平 。稍冷后趁软切作50块 。
功效:温中降逆，益气健脾 。
用法:可随意食之 。
【鸡内金饼】
配方:鸡内金10克，红枣30克 ， 白术10克，干姜1克 ， 面粉500克，白糖300克 。
制法:将鸡内金、红枣、白术、干姜同入锅内，加瑙水用文火煮30分钟，去渣留汁备用 。将药汁倒入面粉，加白糖、发面，揉成面团，待发酵后，加碱适量 ， 做成饼 。将饼置于蒸笼上，武火蒸15分钟后即成 。
功效:消食化积 ， 健脾益胃 。
用法:早晚作点心食用，可常食 。
配方:鹌鹑1只，党参15克，淮山药30克 。
制法:鹌鹑、党参、山药洗净后同放锅内，加清水800毫升，煮至鹌鹑熟即可 。
功效:健脾益气 。
用法:每日1次，去药渣，食鹌鹑饮汤，5~7日为1个疗程 。
【猪肚煨胡椒】
配方:猪肚1只，胡椒9~15克 。
制法:将猪肚洗净，胡椒粉碎后放入猪肚内，用线扎紧猪肚口，文火煨炖，待猪肚熟后调味即可 。
功效:温胃散寒 。
用法:每2~3日1只;饮汤食猪肚 。
配方:公丁香5克，肉桂5克 ， 草豆蔻5克，鸭子1只(约1000克) 。
制法:鸭子洗净 ， 公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分钟 ， 滤出汁，约3000毫升 ， 将药汁倒人砂锅，放入鸭子，加葱、姜，用文火煮至七成熟，捞出晾凉 。在锅中放卤汁 ， 将鸭子人卤汁煮熟，捞出，卤汁中加冰糖10克及少许盐、味精，再放入鸭子，用文火边滚边浇卤汁，皮色红亮时捞出，抹麻油即成 。
功效:理气温中止痛 。
用法:鸭子切块装盘 ， 佐餐食用，可常食 。
太阳神的康胃口服液使用简便快捷，不妨用一下效果很好!
芋头里面含有丰富的淀粉 ， 也容易消化，起到健胃的作用，营养丰富 ， 质地软滑也适合婴幼儿与老年人的使用 。同时患有脾胃虚弱，有肠道疾病，恢复期的病人服用是最合适的 。
红枣本就是健胃益脾 ， 补气血的食物，在秋冬季节里可以多吃养生健脾胃不错的食物，每天吃一两颗 ， 坚持一个月左右也会有较好的气色 。而如果需要调理身体，也可以用大枣煲汤，熬粥之类的也可以 。
羊肉是不精血 ， 益脾胃的食材，冬天吃羊肉可以起到温补的作用，而且羊肉是入脾胃肾心经的，多吃能温补脾胃，缓解身体不适 。例如因为脾胃虚寒而引起的畏寒，反胃 ， 都有比较好的治疗效果 。
山药和芋头的口感相类似，质地软滑，好消化，且山药是能起到健脾除湿，补气的功效，脾胃虚寒吃什么好，山药是不容错过的一道食材，可以与大枣，红糖一起熬粥吃，也可以煲汤，对脾胃虚寒的人来说有好处 。
通常大家都喜欢用姜来作为烹调的佐料，除了去腥，除味，调味的作用外 ， 它还能够治疗脾胃虚寒的症状，因为它本身是温中散寒的特性，脾胃虚弱寒性强 ， 吃生姜搭配其他的补益气药物食用，效果是极好的 。
今天呢，就给大家介绍3种食物，适当泡水喝 ， 对脾胃健康有帮助 。
脾胃虚寒怎么办
可以多吃黄色的食物，比如小米、南瓜、地瓜一类的黄色食物比较健脾养胃 。
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