假如发生上述现象时需要您适当的增加手表活动或者在晚间休息前摘下腕表水平摇晃2分钟左右，如想手表走的更久可摇晃4分钟 。
如果腕表具手上链功能 ， 建议向顺时针方向手动上满弦 ， 并建议每天最后佩戴八小时以上 ， 这样可以保证能量充足 。如果不在这个原因那可能是游丝有问题 。运动量大发条上得比较紧 。
机械表工作原理：
1、机械表依靠发条上弦提供动力 ， 通过齿轮传动来计时 。机械表分为手动上弦和自动上弦 。由于结构较为复杂，表型较为厚重 。
因为走时原理的特点 ， 要受地心引力、机械摩擦、温度变化、使用情况等原因的影响 。
2、主要来自佩戴者的手腕活动手表的飞陀在主人活动时进行摆动 ， 从而给手表上弦 ， 所以当佩戴者平时活动量不大或长期不戴时 ， 弦力就会不足或放空，造成机械手表走时不准或停走 。
戴机械表注意：
1、任何手表均不宜在温水或浴室中佩戴，哪怕手表是防水表，因为手表的密封卷橡胶，受热容易老化，而且四周的水蒸汽分子比较?。?很容易渗入表壳 ， 造成内部机械的损坏 。
2、手表若发生异状的时候 ， 应立即就进送至专门的钟表店检查 。
3、机械全自动表必须在活动量足够的情况下 ， 即每日必须佩戴10小时以上，方可正常运转 。
4、不同的场合应佩戴不同的手表，如运动时最好选用防水及耐震性优良的运动手表 。
5、表盖上若有标示WATER RESISTANT或者3ATM的手表，一般情况只适用于无压力下的水花或小雨 。
1、手表齿轮
手表的齿轮传动系，特别是主传动轮系，广泛采用一种所谓圆弧齿形 。
这种齿形是接线齿形演变而来的，因纯摆线齿形加工很难，故用圆弧来代替摆线 ， 也叫做修正摆线齿形 ， 能使齿轴的最少齿数为6，从而在轮片齿数不太多的条件下能取得大的传动比，这对减小机芯直径、对高频手表中极为有利 。
传动效率比较高，一般能达到95%左右 。由于手表机芯尺寸小，条盒轮组件所储存的能量并不大，若能量损失太大，会直接影响手表的走时质量 。
对加工误差的敏感性较大 。如齿形误差和中心距误差，都会引起啮合特性的改变 。由于其齿形由相啮合的一对齿轮和模数所决定 ， 因此齿数和模数不同 ， 所使用的滚刀和铣刀也不相同 。
2、擒纵机构
擒纵机构的组成很简单，瑞士手表零件比较少，主要由擒纵轮，擒纵叉部件（包括擒纵叉、进瓦、出瓦、叉头钉、叉轴）、双圆盘部件（双圆盘，圆盘钉）及在主夹板上的限位钉等组成 。
但有些手表未用限位钉，而是直接在主夹板或叉夹板铣出两凸台来限位 。也有的是用擒纵叉部件上伸出的一个钉，插入主夹板上的一个孔内 ， 以孔两壁限位 。这种擒纵机构叫叉瓦式擒机构，其又分为直叉式和侧叉式两种 。
前者是擒纵轮轴孔、擒纵叉轴孔、摆轴孔在一条线上；后者是这三孔的联线有一定夹角 。尽管两种形式上不相同，但其组成和工作原理是相同的 。主要用于中、高级手表中 。
3、摆轮游丝
摆轮游丝系是产生稳定振动频率的部分 。这两部分通过传动轮系、擒纵机构有机联系起来，组成了手表机心的主干 。摆轮游丝组件的振动要消耗一定的能量，而这一能量的补充是由原动系供给的 。
供给多，摆轮游丝组件摆幅大；反之，供给能量小，摆轮游丝组件摆动角度小 ， 即摆幅小 。如果供给的能量始终保持一常量，那么摆轮游丝组件摆动角度也不变，即摆幅不变 。
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