对于鱼肝油这种食物而言，其对于人体的营养价值以及功效都是非常多的 。因为对于一般的人来说，适当食用鱼肝油都是有益处的 。但是 ， 这里需要提醒你的就是，鱼肝油和海鲜是不能够一起吃的，过度食用是可能会导致中毒的 。因为，建议你们在吃鱼肝油的时候，一定不要吃海鲜为好 。最后，患有尿路结石或者是体质不好的人也是不可以吃鱼肝油的，切记 。鱼油不能和阿司匹林或华法林等抗凝药物一起吃 。阿司匹林或华法林等抗凝药物与鱼油同时服用，容易诱发皮肤黏膜或内脏出血，严重者可危及生命 。原因是鱼油会降低凝血相关血栓素和维生素K依赖性凝血因子的水平 ， 增强药物的抗凝作用 。两者同服，出血风险会大大增加 。希望对你有帮助深海鱼油可以避免动脉硬化 。有软化血管的作用如果近期饮食不好，可以每日服用一粒的 。另外要注意保质期 。以免过期后使用 。通常鱼油上面包装上市会有服用方法的，具体还是要看服用计量，因为鱼油的含量是不同的，所以还是要依照讲明书 。
鱼肝油服用禁忌
1)过量服用
维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1,B2等不同，不能及时被排除，如果摄入的量超过人体需要的范围 ， 则会在体内贮存起来 ， 储积过多，就会对人体产生毒副作用 。
维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状 。维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等 。发生鱼肝油中毒现象 ， 应立即停药，并去医院诊治 。
2)鱼肝油等同鱼油
鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D，鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类 。主要成分是不饱和脂肪酸 ， 可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品 。如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃 ， 不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症 。
【鱼油不能和什么一起吃,鱼油不能和什么一起吃/同吃】3)老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收 。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系 。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷 ， 容易发生尿路结石 。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大 。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周 。平时多饮水，增加尿液排泄 ， 防止钙质沉淀 。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒 。
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