血糖 女人再懒也要做的4件事，只要肯坚持，不愁没有好皮肤
【血糖 女人再懒也要做的4件事，只要肯坚持，不愁没有好皮肤】
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没有丑女人 ， 只有懒女人 ， 漂亮的女人有很多都不是天生拥有高颜值的 ， 大多数女孩子都是通过后天的努力和坚持才让本身平庸的自己气质颜值有了一定的提升 ， 我们想一下杨幂、杨颖在出道前长相都是比较普通的 ， 这说明女人后期对护肤的勤快有多重要 ， 所以女人再懒也要做下面这4件事 ， 只要肯坚持 ， 不愁没有好皮肤 。
第1件事：坚持涂防晒霜
养儿不防老 ， 防晒才防老 。 应该有很人都看到过这句话吧 ， 虽然听起来有些夸张 ， 但也说明了防晒的重要性 ， 防晒霜主要是以防止皮肤被晒黑、晒伤、晒老为主的 ， 它比护肤品来的作用更为重要 。 一天不护肤对皮肤影响不大 ， 但紫外线较强的夏天一天不涂防晒霜皮肤就会黑一个度 。
除了夏天要涂防晒霜以外 ， 秋冬天气以及阴雨天气紫外线也依然存在 ， 只是强度会弱一些 ， 但还是会对皮肤产生伤害 ， 所以大家可不要偷懒 ， 出门前还是要坚持涂防晒霜的哦！
注意事项：夏季紫外线强烈 ， 可以涂防晒指数高的防晒霜 ， 秋冬紫外线相对较弱 ， 可以涂防晒指数低一点的防晒霜 ， 30倍左右的就可以了 。
第2件事：认真清洁皮肤
认真清洁面部肌肤是做好护肤工作的基础 ， 也是重中之重 ， 可以试想一下 ， 如果皮肤上面的灰尘和污垢没有清洁干净依然一味的涂护肤品 ， 我们的皮肤能吸收得了吗？我们的毛孔能承受得了吗？答案是否定的 。
要想皮肤越来越好 ， 首先就要做好面部清洁工作 ， 从卸妆开始 ， 到用洁面产品洗脸都要讲究正确的方式方法 ， 要根据自己的皮肤特征来选择适合自己的产品就是一个基础 。
第3件事：多给皮肤补充水分
年轻的女孩子皮肤总是充满胶原蛋白 ， 脸蛋看起来也是水水嫩嫩的 ， 但是到了25岁以后 ， 皮肤的新陈代谢能力慢慢变弱 ， 肌肤也不像从前那般水嫩了 ， 这个时候我们要想办法通过外部为肌肤不补充水分 ， 减缓皮肤的衰老 。
首先 ， 敷面膜是急救型的补水方法 。 这个方法适合于所有人 ， 而且在家也能完成 ， 坚持每周3片补水面膜 ， 皮肤的状态会比较水嫩 ， 化妆也会比较服帖 ， 不容易卡分 。
其次 ， 拍爽肤水是细水长流型的补水方法 。 这是个最简单快捷的方法 ， 即使是年轻的女孩子也有必要每天早晚洗过脸后拍爽肤水 。
最后 ， 做水疗 ， 打水光针是效果最明显的补水方法 。 一般情况下不建议这样做 ， 首先这种方法成本较高 ， 其次容易有依赖性 ， 还是建议以上面两种方法为主 。
第4件事：勤锻炼多运动
定期的锻炼身体 ， 不仅对我们的身体有好处 ， 对皮肤也有很大的好处 ， 运动时会出大量的汗液 ， 可以让我们的身体短时间内散热 ， 排出体内的毒素 。
汗液通过毛孔排出 ， 可以使我们皮肤里面的脏东西排出体外 ， 逐渐让肤色越来越匀净 。 但是要注意 ， 运动过后要及时补充热水或者淡盐水 ， 不然皮肤和身体都会出现缺水的现象 。
上面这几件事 ， 你能做到几个呢？
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