(2)引起上火
石榴虽然说也含有很多水分，但是石榴中含有大量的多糖 ， 可能会吸收肠道内的一些水分，会对肠道有收敛的作用，所以吃多了是很容易上火的，容易上火的人也最好少吃石榴，吃多了可能会引起急性肠炎 。
(3)引发咳嗽
石榴的甜味和酸味都比较大，吃多了很容易生痰，特别是肺部虚弱或者是有肺病的人吃了会引发咳嗽和气喘，感冒了也尽量不要吃，患有支气管等疾病的人也尽量不要吃 ， 如果实在是想吃，可以少量吃一点，吃完后最好多喝些水 。
石榴营养价值
石榴具有丰富的营养成分，主要包括有：维生素B1、B2、C，和碳水化合物、钙、磷等营养成分 。
石榴一天吃多少合适
一天一般1个左右足以 。
石榴一次性不宜食用过多，一般来说1天吃1个就可以了，这样既能满足机体对石榴中的营养成分的需求 ， 又能避免过量食用所带来的不利影响 。
石榴食物相克
石榴不可与西红柿、螃蟹、西瓜、土豆同食 。
【石榴糖分高吗,石榴的糖分高吗？】 若与土豆同时服用，可用韭菜泡水喝下去解毒 。
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