上发条：表冠处A位置 ， 顺时针旋转表冠，有磁磁的声音，有阻力的感觉即为上发条 ， 通常旋转30圈左右即视为上满 。建议，在调整完时间后再上发条 。这里要注意的是，自动机械手表不同于收到机械手表，即使上满弦也不会有紧的感觉，因为其中有打滑装置，会将多上的弦释放 ， 以此来达到保护机芯的目的 。
来源：百度百科-自动机械表
顺时针旋转表把20-30圈就可以 。
自动上弦的机械表手动上弦是没有尽头的 ， 上到一定程度就空转了，不会把发条弄断的，但是自动机械表经常手动上弦则会损害机芯，而且手表上弦通常需要看时间段来进行，因为在某个时间段，机芯零件是处于紧密状态 ， 在这时候上弦会加大机芯零件的磨损 。
刚开始使用的时候建议先旋转柄头20-30次，使发条完成初始上弦 。如果是已经停走的机械手表或新上手的机械手表，佩带前手动上25-35下弦，让发条处于满弦状态，如果自动机械表上弦没有停止，那么一般上25-35下可以了 。
正常情况下 ， 机械表上一次发条最低能持续走时36个小时左右，而新表或闲置很久的机械手表则建议上30圈的发条 。
每隔1至2天，很多手动机械手表就需要上一次链 。确保手表有充足持续运作的动力，以免活动量不足，造成停表或走时不准的现象 。
自动上弦手表的运作原理在于手臂的摆动会带动机芯绕圈，从而达到自动上弦的目的 。每天您只要动动手臂 ， 它就会为您记录精准时间 。
如果您每天都要佩戴自动手表，最好的保养方法是每两个星期紧一下发条，保证它的齿轮正常顺滑运转 。轻轻旋转表冠(它同样可以调整时间跟日期)一直到您能感觉独到微微的紧迫 。
如果您并不是每天都会佩戴自动手表，您应该保证每两个星期至少上弦一次以保证手表的持续运转，也就是保证内部机械装置正常准确的运行 。
最好在每天的相同时间给您的机械手表上弦 。这种做法对于内部的机械装置非常有益 。您要是想形成规律，那建议您每天早上起床后为您的爱表上弦 。
不要在夜间设定日期及星期指数(如果您的手表具有这些功能) 。控制日期及星期的机械装置在夜间有活动空隙 ， 如果您在这个时间更改设定，就势必会打乱原有规律 。
当您在进行持续摆臂的体育活动(如网球 ， 棒球，高尔夫等)时，也建议您不要佩带自动表，因为持续的手臂摆动会破坏手表的机芯 。
来源： 百度百科-机械表
机械表顺时针旋转表把25圈，之后只要每天佩戴足够的时间，自动陀就能给发条源源补充能量，从而使自动表正常走时 。但要记住，拧30圈左右就行 ， 再拧就会释放能量 。机械手表是利用手臂的活动来完成上弦，如果手表放置时间过长或者每天手臂的运动量较少时，手表的发条能量会因为上弦不足而容易产生走时不准或夜间停摆的现象 。
如果您每天都要佩戴自动手表 ， 最好的保养方法是每两个星期紧一下发条，保证它的齿轮正常顺滑运转 。轻轻旋转表冠(它同样可以调整时间跟日期)一直到您能感觉独到微微的紧迫 。如果您并不是每天都会佩戴自动手表，您应该保证每两个星期至少上弦一次以保证手表的持续运转，也就是保证内部机械装置正常准确的运行 。
自动机械表如果有时常佩戴的话，基本不用上发条，如果活动量不足的话，一般二十多圈就差不多了，在上发条过程中如果感受到阻力大了很多，就不要强行接着转了
那要看是那种寄信了，一般上20圈就可以了…………全自动手表不建议经常手动上弦 ， 容易导致不必要的磨损
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