因为 ， 我规定我自己40分钟 ， 如果我都做到了 ， 我有什么不能的 ， 可是 ， 如果我规定自己40分钟 ， 只做了5分钟 ， 我就说 ， 唉 ， 我不行我放弃了 ， 那这个就是你的问题了 。
因为 ， 你自己都没办法控制你自己 ， 那你怎么能够控制外界那些未知的事情 。
控制自己比控制外界更简单却也是更难 。
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5 ， 打不倒你的 ， 只会让你更强大 。
你对自己是高要求、高标准？还是高要求低标准？没有旁人来要求你 ， 你只有自己约束自己 ， 还没完成也都是由你自己说了算 。
努力做到 ， 完美做好 ， 每一天都坚持下去 ， 你就能自如地应对外界的那些未知 。
你一定要努力 ， 永不停息 ， 克服一切 。
在坚持的过程中 ， 也许依旧伴随着痛苦和哭泣 ， 但这就是追寻的意义 ， 坚持的力量会让你闪闪发光 。
每一次的坚持都会在无形之中给你自信与勇气 。
【摩西奶奶说：你要相信 坚持是一种可怕的力量，可怕到你想要的都会给你】你自己才是你生命的主宰 ， 真正可以救赎你自己的只有你自己 。
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