睡觉时腿抽筋是什么原因 _生活百科

睡觉时腿抽筋一般见于以下几方面因素的影响：
1、腿部受凉，由于睡眠时没有盖好被子，腿部受凉从而出现肌肉收缩的表现，即抽筋。
2、由于长时间的运动出汗量过大，又没有及时补充水分及盐分，体内液体和电解质的大量丢失，从而导致局部血液循环差，也会出现肌肉痉挛收缩的表现。
【睡觉时腿抽筋是什么原因】3、由于钙缺乏，血钙离子浓度降低，从而引起肌肉过于兴奋从而产生痉挛性收缩的现象，尤其见于青少年生长发育时期。
平时睡眠时应注意盖好被子，避免局部受凉，同时如果近期频繁出现抽搐的现象，应注意适当的补充钙剂，必要时可以到医院进行检查，查血钙离子浓度。
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