1.打开后盖，拨动快慢针，向“-”的方向拨一点，第一次不要动的太多 ， 只拨一小点，如半个刻度 ， 等一天，看看怎样，如不好 ， 根据情况，再向“+”或“-”的方向拨一点，可这样反复几次，直到调好为至 。如你自己动不了，只有去修理点了 。
2.拨到“-”的尽头了，还是快，就要考虑把游丝放长 ， 这要有一定的专业知识的 。二是每天的快很长时间，这就要检查了，看看是什么问题，可对症下药，可能是机件损坏，但这种情况少 。三是送到钟表店去修，要去老师傅处、厂家的定点修理处、有正规门店的修理部、你当地人开的修理部 。千万不要去南方在街上摆的小摊上修.
3.手表最忌猛烈地震动，打球或用手击东西时 ， 最好把它取下来 。
4.手表也怕水浸 。即使是潜水表也会因为经常接触水而导致防水系统老化 。因此，洗衣服、洗手或做其它和水接触的工作时，最好把手表取下来 。手表的表玻璃若出现雾气或水点，应及时检修，擦去雾气水点 ， 把机心烘干 。但如仅有一些雾气，待气候干燥后.
5.防磁.在戴用时如接触具有强磁场的发电机和电动机等物体时，或不慎将手表放在收音机和电视机附近时，手表就会被发电机、电动机、收音机和电视机的磁场磁化 。手表被磁化后，不但走时不准确，有的甚至停摆.
最好定期—1年左右到专业的名表中心做一次保养，给您的爱表“体检” 。按钟表业的规定约在+ -60秒间/天. 一般正规的品相比较好的表要低于这个标准.
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5、全自动机械表慢了怎么办?自动机械表在常温下 ， 且每天配戴八小时以上，24小时误差在±45秒者为正常误差 。如果超过这个误差，就需要调整了，有以下方法 。
1、手表受磁的处理非常简单 。拿到售后不用开盖，直接用退磁器（或者叫消磁机 ， 修表师的必备，市价仅几百元）进行消磁，2秒钟就能让手表的走时恢复正常 。
2、手表动能不足导致手表走慢 。机械表需要定时上弦保证手表有充足的动能来持续走时 。需要更换动能 。
3、手表使用时间过长且未进行保养导致油泥积累 ， 手表走慢 。手表应该根据佩戴时间来定期保养 。
佩戴注意事项：
1、正常佩戴，避免震动 。有适当的活动量，才能使其持续上条，正常运行（在佩戴者活动量较小时走时可能偏慢, 此属正常现象 。首次使用时请旋转柄头20-30 次，使发条初始上弦），手表虽防震，但在外界的冲击力较强时易使摆轴尖或轮系轴颈折断，亦可使快慢针震动影响走时 。
2、防止磁化 。手表虽然采用了不易磁化的非磁性材料制作，但走时受磁场影响大，如，电视机,收音机喇叭旁 ， 背包或皮包上的磁扣 。
3、手表防水 。尽量不要带手表去游泳，洗衣服 ， 一但下雨淋湿或沾水后，不可以在这个时候拔出表把调校手表，而要马上擦干 。由于表把头比较凸出 ， 要尽量避免它受到磕碰，还有，要注意表把头和表壳的间隙 ， 过小了会影响操作，而过大会影响防水性能，同时也不美观 。
4、手表清洗 。总地来说3~5年洗油泥 。
来源：百度百科-全自动机械表
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