梁冬 | 写给那些经常有负面情绪的人
本期导读
告别对你来说 ， 意味着什么？
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珍惜每一次告别的态度和心情
前不久听了几个故事 ， 一个是来自我很好的朋友 ， 他的妈妈在没有来得及告别的情况下 ， 很偶然地离开了他 。 另外一个故事 ， 是一个朋友因为金融问题被警方带去协助调查 ， 他带走的时候 ， 没有来得及和自己亲爱的孩子告别 。 他突然很恐惧 ， 很担心这次毫无准备的分离 ， 可能是一生的 。 后来 ， 这个朋友经过调查 ， 发现并没有问题便又回来了 。
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当他云淡风轻跟我分享时 ， 小梁的内心很复杂 。 因为我们每天都在跟最熟悉的朋友说再见 ， 却不一定知道下一次见面是下一天 ， 还是下一辈子 。 所以 ， 总会让人产生一种你必须要很觉醒地珍惜每一次告别的态度和心情 。
前段时间 ， 小小梁小学毕业了 。 平常和小伙伴们打打闹闹 ， 有些时候也会跟我讲他和同学们之间的小矛盾 ， 偶尔还因此沮丧 。 可毕业那天 ， 小小梁在他的毕业礼上 ， 向每一位同学表示了感谢 ， 也为曾经在打打闹闹中对他们造成的伤害表示抱歉 。 没想到 ， 他的分享竟把一个毕业礼变成了全班同学的集体大合哭 。
多么好啊！这么小就懂得珍惜 ， 懂得告别的况味 。 不过 ， 我还对小小梁说了一些话 ， 「你们的生活还很美好 ， 还有无限的可能 ， 如果你在告别的时候能够有更多的祝福 ， 会更好 。 」
因为希望总是让人感到憧憬 ， 并且产生力量 。 在送别的时候 ， 总是要有一些力量在的 。 这是乐观 ， 超越我们生命最重要的意义 。
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生命
不要浪费在无意义的贪嗔痴上
今天发生的一切 ， 无论是欢喜的、沮丧的、平淡的 ， 还是愤怒的 ， 它都是你曾经历的一天 。
在太安私塾开学的那天 ， 我给每一位同学送了一份礼物 。 这份礼物是一张印着1200个格子的纸 ， 这些格子就像是一个百岁老人的每个月 ， 上面写着宿命天机4个字 ， 意在祝福每一个同学都能够长命百岁 。
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最后 ， 看一看中间剩下的这些孤零零不多的格子 。 这时 ， 你就如同一个旁观者 ， 俯看着这一页纸 ， 俯看着你的人生 ， 很是让人感慨 。
看着那一张生命的格子 ， 你自然而然地会想：我真傻呀！我怎么会把这么宝贵的生命 ， 浪费在那些愚蠢的人和事上 ， 浪费在自己毫无意义的贪嗔痴上！
留给我们可以快乐、自由、茁壮、幸福、自在的时光并不太多 。 现在 ， 向那些毫无意义的愤怒、愚蠢的妒嫉、鸡毛蒜皮的憎恨做一次告别 。 跟自己说 ， 让我和这一些负面的情绪作别吧！
这一种由内而外全然的珍惜感 ， 会充盈着我们全部的身体 ， 甚至会扩散出来 ， 弥漫在我们生命的每一个角落 。
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从今天开始 ， 请让我们立定决心 ， 和自己的愚蠢、自私、愤恨、妒嫉 ， 包括以前留下来的种种心智模式习惯 ， 做一个简单告别 。 不管它是来自于你的童年 ， 还是你的祖先 ， 或是周围的环境 ， 那些曾出现在你生命里的东西 ， 你都可以和它们作别 。
记住 ， 每一次告别 ， 都是为了迎向更美好的祝福 。
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