当你感觉迷茫的时候，不用看的太远，走好前面50米就好
每个人都有焦虑的时候 ， 我也不例外 。
我们的压力来自于生活的方方面面 ， 每天都有琐琐碎碎的事等着我们去完成 。
有时候 ， 我们会感到迷茫 ， 感到无助 ， 感到有心无力 。
于是 ， 焦虑感就会蔓延我们的全身 ， 越想做好一件事 ， 就越难做得好 。
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谁都有“黑暗时刻” ， 都有不想去努力的瞬间 。
生活真的挺累的 ， 尤其是自己做的事 ， 还看不到收获和成果 ， 这个黎明前的黑暗 ， 让我们看不到出口在哪里 。
这个时候 ， 正是焦虑的积聚时刻 ， 而背后反映的是我们对自己的否定 。
焦虑 ， 是因为不能控制自己 ， 对自己产生不自信的心理 ， 才会有不知所措、迷茫无助的情绪 。
但是 ， 焦虑并不可怕 ， 我们更应该学会从压力中走出来 ， 找到前进的动力 。
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对抗焦虑最好的办法 ， 就是做好眼前的事 。
压力是来源于对结果的不可控 ， 但是将目标拆成一个个小任务 ， 你会发现事情变得简单起来 。
太远的事情 ， 还看不清、够不着 ， 即使我们无法瞬间达到远大的目标 ， 但是我们可以做好眼前的一小件事 。
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以我自己来举例 ， 其实每天我都处于一种焦虑状态中 。 要写的文章有很多 ， 要拍的视频也很多 ， 每一件事都需要时间 ， 需要精力去完成 ， 加上构思、选材、制作等 ， 很多时候真的力不从心 。
最糟糕的是 ， 我还看不到努力后的成功 ， 辛辛苦苦做的作品 ， 并不来为自己带来很好的流量与收益 。
这个时候 ， 压力就会很大 ， 焦虑也会很严重 。
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可是 ， 我要问问自己 ， 这件事要坚持做下去吗？
既然是自己热爱的工作 ， 既然自己选择了开始 ， 就要有持久付出的动力 ， 就要熬过每一个黑暗的日子 。
所以 ， 先把眼前的一篇文章写好 ， 先把当天的视频做好 ， 不积跬步无以至千里 ， 不积小流无以成江海 ， 就是这个道理 。
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专注于当下的事情 ， 是最重要的 。
金字塔不是一日建成的 ， 而是用每一块砖石经过精雕打磨后铺盖而成 ， 但这个过程是漫长而艰辛的 。
何必去纠结烦恼将来还未发生的事 ， 而不去好好面对现在可以把握的东西呢？
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当你专心去做眼前的事情时 ， 其实会为自己带来治愈的感觉 。
好比做家务的时候 ， 不要想着工作的事情 ， 而是专心把一个碗洗干净 ， 把一件衣服叠好 ， 你会发现内心会恢复平静 ， 而情绪也会得到安抚 。
与其去焦虑看不到的未来 ， 不如认真把当下的生活经营好 。
“就像开夜路时 ， 车灯只能照到前方50米的路 ， 但只要看清这50米 ， 专注开好车 ， 就能开到目的地 。 ”
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焦虑还来源于比较 ， 在攀比中扰乱自己的步伐 。
每个人都有自己的成长速度 ， 别人也许比你走得快 ， 但这不能成为妄自菲薄的理由 。
我们的焦虑 ， 更多的时候是来自于跟身边人的比较 ， 当别人成功了 ， 你就更加着急 ， 幻想着自己能够一蹴而就 。
可是 ， 越是用力 ， 有时适得其反 。
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