冬天最宜人的温度为18至25℃,正常湿度为30%至80%，夏天最宜人的温度为23至28℃,正常湿度为30%至60% 。
空气湿度是指空气潮湿的程度 ， 一般相对湿度表示 ， 相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值 。
一般人在45-55%的相对湿度下感觉最舒适 。过热而不通风的房间的`相对湿度一般较低，可能会对皮肤不良或对粘膜有刺激作用 。湿度过高影响人调节体温的排汗功能，人会感到闷热 。一般人在高温但低湿度的情况下比在温度不太高但湿度很高的情况下要舒适 。
空气湿度多少为最佳
空气湿度是表示空气中水汽含量和湿润程度的气象要素 。
一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，空气越干燥 。水汽越多 ， 则空气越潮湿 。
空气越干燥越易产生静电，相对湿度10%时在地毯上行走，能产生35kV的电荷，但在相对湿度55%时将锐减至7.5kV 。工作环境的相对湿度的最佳范围在25%-50%
正常室内湿度一般情况下室内的湿度在40%~50%是比较舒适的情况 。
湿度，通常在气象学中指空气湿度 ， 即空气中水汽的含量 。空气中的液态或固态水不包括在湿度中 。没有水蒸气的空气称为干燥空气 。
由于大气中的水蒸气可占空气体积的0%至4% ， 通常在列出空气中各种气体的成分时，指的是干燥空气中这些成分的成分 。在秋冬季节，由于气候比较干燥，室内环境的湿度也可能会偏低，会引起明显的身体不舒服的情况，口唇黏膜干燥等 。
对于婴幼儿或者儿童可能这样的表现会更加明显一些 。所以在气候比较干燥的季节，也需要注意保持室内的湿度适宜 。
一般情况下室内的湿度在40%~50%是比较适宜的情况 。如果室内的湿度在30%以下就会有明显的干燥、不舒服的情况 ， 湿度超过60%就会有一些潮湿、不舒服的感觉 。所以室内的湿度可以在30%~60% ， 但是最好保持在40%~50%之间 。
室内湿度的注意事项：首先每天都用干净的湿透的拖把拖几次地，使地表水分蒸发后起到加湿的作用 。只要勤拖地几次，那么室内湿度自然就会比较舒适了 。其次用一个干净的盆装上干净的水放置在角落里，使水分自然蒸发，增加室内湿度 。
这个方法和夏天用盆装着冰在室内自然融化有异曲同工之妙，原理都是一样的 。但是要注意室内温度盆里的水要及时更换，这样才能避免细菌的滋生 。最后合理通风，不要将门窗都关得严严实实地来保暖，实际上这样对室内湿度的保持非常地不利 。
尤其是办公楼和百货商场这些公共场合，要注意增加室内新风量，冬季装修室内干燥，家里要每天通风透气 ， 这样才能保持室内湿度 。
文章插图
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2、室内湿度多少度是标准室内湿度40%-60%比较合适 。
国家发布了室内空气标准，夏季制冷时，相对湿度以40%-80%为宜 。冬季采暖时 ， 应控制在30%-60% 。老人和小孩适合的室内温度是45%-50% ， 哮喘等呼吸道系统疾病的患者 ， 最适宜的室内温度是在40%-50%之间 。
湿度很难具体感觉出来 ， 所以建议家里备上湿度计，方便随时调整房间内的湿度 。
湿度介绍：
湿度，表示空气干湿程度，即空气中所含水汽多少的物理量 。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥 。水汽越多，则空气越潮湿 。空气的干湿程度叫做“湿度” 。
在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比、饱和差以及露点等物理量来表示；若表示在湿蒸汽中水蒸气的重量占蒸汽总重量（体积）的百分比，则称之为蒸汽的湿度 。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70% 。
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