莲花白怎么切,炒莲花白的家常做法( 二 ) _生活百科

5.加入适量盐和生抽，大火炒3分钟左右即可出锅。小贴士莲白的水要控干，炒的时候火要打，热锅后先放花椒粒和干红辣椒，然后放入葱姜蒜，爆香后再放入莲白，然后再加其他调料。
制作方法：主料：莲花白一棵青辣椒一个辅料：花椒粒3克朝天椒3-5个姜片3-5片葱半根生抽1勺盐1勺做法：1.放少许油；2.油三成热放入花椒粒然后将朝天椒掰开将辣椒籽先撒进锅后将辣椒入锅；3.放葱姜；4.葱香出来放入切好的莲花白与青辣椒；5.简单将莲花白和青辣椒炒一下；6.然后捞出搅拌。
你好，朋友，只要你把它清洗干净，你用热油大火爆炒。加一点辣椒。爆炒出来的舒适点的味道比较鲜美，营养价值高。
只要锅里面下一点油，然后再下入辣椒，姜蒜炒香，放入连白进去煸炒，熟了出锅就可以吃了。
你可以直接给他加入一些辣椒，然后给他翻炒，然后这样的话就不错了。

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4、香脆莲花白的做法1、食材：莲花白适量、花生油适量、辣椒末适量、蒜末适量。
2、将莲花白洗净切好，滚刀切，炒锅放入花生油九分热时放入辣椒和蒜末爆香。
3、加入一点盐，防止油往外溅，然后放入莲花白翻炒。
4、等莲花白炒出汁后转大火静止一分钟，关火再翻炒一下即可。

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5、腌莲花白怎么腌?腌莲花白的做法：
用料：莲花白、盐、青花椒粒、白糖、白醋
1、莲花白掰掉外叶子，用水洗净，沥干水分。
2、沥干水后莲花白用刀切成细条状。
3、切好放盆里，加入适量的盐，青花椒粒，加白糖，加白醋。
4、用手搅拌均匀。
5、装入盒子，密封好，腌一个小时，就可以取出来食用了。