南瓜+油菜：降低维生素C的吸收
【鸡蛋和南瓜能一起吃吗,南瓜和鸡蛋能混在一起吃吗】南瓜和油菜与含维生素C丰富的食品搭配吃 ， 就会把维生素C破坏 。
南瓜+辣椒：降低维生素C的吸收
辣椒是人们做菜必备的调味品了 ， 但是大家要注意了，千万不要把辣椒与南瓜一起食用哦，因为南瓜和辣椒是相克的，辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏 。
南瓜+醋：降低营养
醋与南瓜相克，同食时醋酸破坏南瓜中营养成分 。含淀粉的南瓜与含有醋酸的醋同食，会干扰淀粉的分解，使淀粉在胃中滞留而腐败，不利健康 。
南瓜+猪肝：影响人体吸收铜
南瓜中的膳食纤维遇到猪肝中的铜，那么是会发生化学反应的，并且还会严重的降低我们人体对于营养物质的吸收后，有时候还会导致我们出现腹胀的症状了 。
南瓜+羊肉：令人肠胃气壅
《本草纲目》记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅 。”因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同时，令人肠胃气壅 。南瓜与羊肉同食，性甘热助火 ， 阳盛阴虚者忌食 。
南瓜和鸡蛋可以一起吃 。南瓜是一种营养价值很高的蔬菜，含有大量的淀粉和维生素，可以提高人体的免疫力 。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以为人体补充能量 。南瓜和鸡蛋一起食用，不会发生不良反应，当然也不会对人体造成伤害 。相反，蔬菜和蛋白质类食物一起食用，可以均衡补充营养 。在日常生活中，南瓜不能和醋、水果、含有维生素C蔬菜食用，而鸡蛋不能与柿子、豆浆等一块食用 。鸡蛋与柿子一块食用会导致腹泻 ， 所以在进行营养搭配是一定要注意几种食品合用是否会导致不好的后果 。
可以一起吃的 ， 抄着吃或者做出来汤营养价值很高，还有利于身体健康，多吃这类素菜还是比较好吃，降脂肪，血压，还能预防三高 。
文章插图
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5、南瓜和鸡蛋可以一起吃吗会怎样?1、南瓜和鸡蛋是可以一起吃的 。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应 ， 南瓜属于杂粮类蔬菜，具有提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋是属于高蛋白食物 ， 为人体提供蛋白质 。
2、南瓜是一年生蔓生草本植物，茎常节部生根 ， 叶柄粗壮 ， 叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异 ， 外面常有数条纵沟或无 ， 种子多数，长卵形或长圆形 。
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