少吃药 。是药三分毒 。一是肠胃疾病患者的肠胃机能脆弱 ， 吃药会对有病的肠胃造成损害 ， 极易诱发犯病 。二是无论是药物的副作用，还是人体由于服药而产生的耐药性，都会影响人体的自我修复能力 。所以肠胃疾病患者不要轻易吃药 。
四、做气功
气功的腹式呼吸不仅可以壮元气，调理腑脏，助力人体的自我修复;还可以有效解决腹胀、排出矢气等;对治疗并发的抑郁症也有效果 。
六字诀养气功是千古流传的祛病益寿养生功法 。可以重点做“呼”字功，补脾，健肠胃，排矢气 。
马礼堂讲授六字诀养气功的视频在各大视频网站都有 。
五、坚持体育运动
把体育运动纳入日常生活之中，主要是周期性运动 ， 例如快走、慢跑、游泳、骑车等 。
通过周期性运动 ， 锻炼脏腑，强壮体质，提高免疫力，放松心情，排出矢气 。一路小跑一路屁 ， 跟摩托车似的 。
双拳轮流捶打肚脐眼，力度逐渐加重，可以较快地排出矢气，健强脏腑和元气 。
在交际活动和房事之前，要提前运动，排出矢气，避免尴尬 。如果时间紧，可以捶打肚脐眼 。别让放屁大王露馅了 。
肠胃虚寒的注意不要着凉 ， 肠胃湿热的注意不要上火 。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起 。
六、避免生气发火
中医认为情志不遂招致放屁多 。用现在的话就是抑郁导致放屁多 。反过来 ， 放屁多又给人带来压力，造成孤独、抑郁 。结果形成恶性循环 。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症 。避免精神刺激，解除紧张情绪和心理负担，保持心情舒畅，态度乐观豁达 。遇到不顺心的事 ， 要放宽心胸，一定不要生气，特别是不能发火 。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱，表现为腹泻、腹痛等 。犯一次病 ， 放屁多就加重一些 。只要心胸宽广控制情绪，只要不犯?。?就有利肠胃的自我修复 。
日常多做心情舒畅的事 ， 例如听音乐、唱歌、跳舞、听相声、看笑话等 。
七、食用民间秘方
调养和治疗需要两手抓，两手都要硬 。以上六条是调养 。调养的关键：一是患者的肠胃机能已经损伤，非常脆弱，必须改变生活习惯，小心谨慎 ， 慢慢调养 。改不了生活习惯 ， 不断犯病，就治不好放屁多 。二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导，只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥，等大便基本正常后，再吃祛屁植物原素，扭转放屁多的病状 。这样做疗效好 。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能，防止复发 。
光调养 ， 不治疗，放屁多的症状不会实质性的改善，一旦饮食犯病的食物 ， 前功尽弃 。
祛屁植物原素是中国第一个治疗放屁多的秘方药，是树木加工炮制的纯天然食品，不含任何中西药成分 。无副作用 ， 儿童、孕妇不禁用 。淘宝网和然堂推出的特色产品 。
服用祛屁植物原素当日起效 。服用几日后，一般患者放屁多、大便带粘液等症状回归正常 。
祛屁植物原素是国内外唯一对放屁多有治本特效的秘方药，不是治标的缓解药 ， 停止服用就回归原来的病态 。在市场上缺乏有效治疗放屁多的中西药物的情况下，祛屁植物原素使服用者通过绿色健康的食疗方式告别放屁多的尴尬，实乃“放屁大王”的唯一选择 。
肠胃有病不能“卧床休息” ， 饮食不慎极易犯病 。虽然食用祛屁植物原素后，放屁多的症状回归正常 。但是带病工作的肠胃由于食用油腻、过冷、刺激、不易消化等饮食，容易犯病 。特别是吃油炸和烧烤的肉类极易犯病 。犯病时需要再次食用祛屁植物原素 。再次食用后犯病的周期会延长 ， 消化机能进一步恢复 。几个疗程后，服用者可以一出现大屁和屁多就吃1小包 ， 把放屁控制在正常状况 ， 而不需要连续服用 。好转后，第二天有会议和社交活动，可以头一天晚上吃1小包 ， 预防放屁多 。
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