另外一个小提示：蜂蜜忌热服用 ， 会损失维生素 ， 使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水 60 度左右食蜜为佳 。我一般的做法就是用热水和凉白开水兑成差不多的温度后冲的
可以，而且口感，效果独特 。
基本方法：先用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜，简单来说对很多慢性病都有好处，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用 。蜂蜜味甘、性平 ， 入肺、脾、大肠经； 有补中润燥，止痛，解毒的功效；常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等 。
基本功效：现代研究表明 ， 内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢 ， 增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻 ， 并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用 。中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑” 。所以 ， 它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药 。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力 。对于现代人来说 ， 枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压 。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 。常吃枸杞可以美容 ， 这点很多人都不知道 。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外 ， 还能起到美白作用 。
注意事项：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。
可以
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4、红枣,枸杞和蜂蜜可以一起泡喝吗 红枣，枸杞和蜂蜜可以一起泡喝吗
可以一起泡水喝，先将大枣、枸杞用开水冲泡 ， 待水温降至50℃以下后，再加入蜂蜜搅拌均匀即可 。这样四者结合一起泡著喝，不仅没有任何副作用，还综合了蜂蜜与大枣 、枸杞的所有滋补功效 。
中医认为，枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力 。大枣维生素含量非常高 ， 具有滋阴补阳，补血之功效 。蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，也是最常用的滋补品之一 。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、矿物质元素等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及天然果糖、葡萄糖、生物酶等 。
长期食用纯正的天然蜂蜜可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等 。蜂蜜尽量喝自然成熟的蜂蜜 ， 苗子蜂情家的就是，他 爸妈养蜂多年 ， 自然成熟蜜营养成分丰富 ， 喝了好处才多 。
红枣、枸杞、蜂蜜、玫瑰花可以一起泡茶喝吗？
红枣补血 ， 蜂蜜养颜 ， 枸杞补肾，都是滋补材料，可以一起喝 。
枸杞、红枣、桂圆、红茶、蜂蜜可以一起泡来喝吗
可以?。寡姥?。不过要注意水温稍低时再加蜂蜜，太高温会杀掉蜂蜜的营养哦~
红枣枸杞蜂蜜可以一起喝吗
可以喝，但不能经常这样喝，尤其是蜂蜜，容易导致胃酸过多，
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