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葡萄和豆浆能一块儿吃吗,葡萄干和豆浆能一起吃吗( 二 )

生活百科小知识


5，更年期：女性到了更年期，体内雌性激素会大大减少，会出现失眠、多梦、手心出汗、睡眠不好等问题，通过多喝豆浆 ， 可以补充大豆异黄酮 ， 延缓更年期的到来 ， 减轻跟年期综合症 。
吃葡萄可以喝豆浆吗?葡萄能和豆浆一起吃吗?
葡萄吃多了会怎么样
1、大量食用葡萄然后喝水容易导致腹泻 。
2、葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性 ， 大量使用容易造成龋齿 。
3、葡萄吃多了会有便秘现象 ， 葡萄的高热成分不适合阴虚内热和便秘者食用 。
4、葡萄中含有丰富的糖分，多吃容易导致血糖升高，糖尿病患者一定要谨慎食用 。
吃完葡萄只需要30分钟就可以喝豆浆了，因为30分钟葡萄会被消化掉的 。
葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。
1、生津消食
葡萄的品种和成熟程度对口感会产生影响，有的葡萄偏酸，有的偏甜，在高温天气下，人体代谢，内分泌，体温调节功能失调时 ， 吃些偏酸的葡萄 ， 能够生津止咳 ， 健胃消食，能有效缓解口干舌燥，食欲不振的情况 。
2、缓解疲劳
黑葡萄中的钾，镁 ， 钙等矿物质含量远远高于其他颜色的葡萄，这些矿物质梨子大多以有机酸盐形式存在，能够有效维持人体离子平衡，常吃黑葡萄能够有效缓解神经衰弱，过度疲劳等症 。
3、补血益气
口感偏甜的葡萄含糖分比较多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人体吸收 ， 甜葡萄具有补气益血 ， 滋养肝肾的功效 ， 经常食用能明显缓解气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗等症 。
4、预防血栓
法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用 。
5、预防衰老
紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗清除体内自由基的功能，具有显著的防衰老作用，常吃紫葡萄不但能减少皮肤皱纹的产生 ， 还能有效缓解视力退化 。
6、抗癌
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散 。
营养价值
葡萄含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、钾等微量元素外，并含有卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P等 ， 此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸 。
1、葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用 。
2、葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能 。
3、葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素 ， 它的功效比维生素C、维生素E高数十倍 。
我们知道豆浆是有很高的营养价值的，很多人都很喜欢喝豆浆，它可以补充蛋白质、可以降低胆固醇等 。而葡萄也是我们日常中常见的水果，葡萄也具有很好的营养价值，葡萄能抗疲劳、助消化等 。但食物有很多时候都是相克的，我们如果喝完豆浆后还可以再吃葡萄吗？
一、吃葡萄可以喝豆浆吗

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