2蜂蜜水的正确喝法1、饮用时间
正确的饮用时间是在吃饭后半小时到一小时，这样效果是最好的，想减肥的朋友可以在吃早餐的半小时喝蜂蜜水，这样能够协助身体排出多余的油脂，蜂蜜水还能在睡前一小时喝，能够有效的促进睡眠 。
2、饮用方法
高温会破坏蜂蜜中的营养物质，使蜂蜜里的酶失活 ， 香味变淡，味道完全变了，吃起来还会酸酸的，原因就是因为蜂蜜水用开水冲泡后变质了 。所以我们要用温水冲泡，水温最好是在四十度以下的凉白开 ， 避免温度过高破坏蜂蜜的营养成分结构，尤其是在夏天用凉白开冲泡能够起到清热的功效 。
3、蜂蜜和水的冲泡比例
虽然这个比例是没有硬性要求的 ， 可以根据用户自己的需求决定 ， 一般的标准是蜂蜜和水以10:300ml的比例进行冲泡，具体还要看自己的口味 ， 喜欢甜一点的就放多一点点，只要蜂蜜的浓度不是非常高，不是大量食用就没问题，一个成年人一天食用100g即可 。一天早中晚三次 。
3大葱不能和什么一起吃蜂蜜
蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一起吃后 ， 蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等 ， 会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻 。
何首乌
葱与何首乌相克 。葱与何首乌同食，不利于身体健康 。因此 ， 服用何首乌就要根据医嘱才可放心服用 。
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4、蜂蜜可以和葱一起吃吗问题一：蜂蜜和葱一起吃会怎么样？？很多地方民间传说蜂蜜不能与葱、蒜同吃 ， 吃了会死人 。在古书《金匮要略》中也记载：“生葱不可共蜜食之，杀人”，“食蜜糖后，四日内食生葱韭 ， 令人心痛” 。《饮膳正要》也有“生葱不可与蜜同食”的说法，而且一直流传至今 。然而 ， 在《本草纲目》中李时珍引述了名医孙思邈的说法：“生葱同蜜食作下痢”，可见李时珍则不认为蜜同葱同食会杀人 。但蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸，会在人体内产生生化反应 ， 使人腹泻，故有“作下痢”之说，现在人们把葱和蜜搭配用于治疗便秘 。
现代医学已证明，蜂蜜与葱、蒜同时食用不会产生颉颃作用，不会中毒死亡 。曾经有科学家把最常听说的14组相克食物，同时喂给白鼠、猴、狗吃 ， 结果都太平无事 。广州军医学校陈恕仁自己还将大蒜、葱有意和蜂蜜一道吃 ， 同样安然无恙 。
黑龙江讷河县戚克礼，为了证实蜂蜜与葱、蒜同食是否对身体有害，就大胆地进行了多次亲口尝试，把蜜和葱一起吃，结果并没有什么异常的反应 。此后 ， 他们全家常在吃蜂蜜时吃葱和蒜，全家人安然无恙 。证明“蜜与葱同食杀人”的说法是不可信的，蜂蜜与大蒜和葱不能同食是没有科学根据的传说 。
问题二：蜂蜜可以和葱一起吃吗？很多地方民间传说蜂蜜不能与葱、蒜同吃，吃了会死人 。在古书《金匮要略》中也记载：“生葱不可共蜜食之，杀人”，“食蜜糖后，四日内食生葱韭，令人心痛” 。《饮膳正要》也有“生葱不可与蜜同食”的说法，而且一直流传至今 。然而，在《本草纲目》中李时珍引述了名医孙思邈的说法：“生葱同蜜食作下痢” ， 可见李时珍则不认为蜜同葱同食会杀人 。但蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸，会在人体内产生生化反应，使人腹泻，故有“作下痢”之说 ， 现在人们把葱和蜜搭配用于治疗便秘 。
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