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4、香蕉和酸奶同吃有什么危害香蕉和酸奶同吃没有危害 。
有一种说法称香蕉和酸奶不能一起吃 ， 原因是营养冲突，甚至会产生有毒物质 。这种说法没有根据 。酸奶和香蕉同吃没有任何不利 ， 营养素还有一定程度的互补 ， 酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低 ， 而牛奶中这些营养素都很丰富 。有可能发生的问题是，一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉 ， 才容易发生腹痛腹泻等问题 。而一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康 。
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5、刚吃过香蕉能喝酸奶不能能 。香蕉和酸奶可以一起吃，以下是香蕉酸奶的制作方法：
主料：牛奶4袋菌粉1小包
辅料：香蕉2根、杏仁适量
1、面包桶用开水烫一下 。
2、倒入牛奶 。
3、加入菌粉 。
4、搅拌均匀 。
5、将面包桶放入面包机 。
6、启动酸奶程序 。
7、过八个小时候，酸奶就完成了 ， 加入白糖搅拌均匀，放冰箱冷藏 。
8、香蕉切片 。
9、碗里放入酸奶 。
10、摆上香蕉和杏仁 ， 香蕉酸奶完成 。
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